Студът е синоним на настинки, грип, възпалено гърло и кърпички. Независимо дали става въпрос за предотвратяване или за лечение на малки респираторни заболявания, много от нас се информират и започват да инвестират в лекарства срещу кашлица, възпалено гърло и запушване на носа. Ето защо в този пост ще обясним свойствата на джинджифила, които са идеални за тези случаи. Също така ще ви представим a инфузия на джинджифил, мед и лимон като естествено лекарство. Това е трио супер храни, които могат да ни помогнат да се предпазим от настинка и инфекции, както винаги по най-естествения и здравословен начин.

джинджифил

Запарка от джинджифил с лимон за гърлото

Какво бихте казали, че е ключът към поддържането на добро здраве през цялата година? За нас основното нещо е превенцията и, разбира се, спазването на балансирана диета. Добрата диета, която укрепва защитните сили, е първото нещо, което трябва да вземете под внимание. Ако въпреки всичко хванете малка настинка, веднага щом започнете да забелязвате леко възпалено гърло, можете да прибегнете до естествената запарка от джинджифил, лимон и мед. Знаете ли защо избрахме тези три съставки? Продължавайте да четете, ще ви кажем!

Свойствата на запарката от джинджифил и лимон

Лимонът

Той заема първо място сред плодовете на приноса на витамини. Той има изобилие от витамин С, който укрепва защитните сили на организма и предотвратява много респираторни заболявания като настинка, грип или астма. Освен това е мощен антиоксидант и бактерицид .

Пчелен мед

Поради големите си антисептични свойства, той винаги е бил използван в популярната медицина за борба с болки в гърлото. Лечебната способност на меда се дължи на неговите антибактериални свойства. Същите тези свойства също могат да ни помогнат при храносмилането и дори при язви, болки в зъбите, настинки ...

Джинджифил

От своя страна това е храна с множество ползи за здравето, която древните поколения вече са използвали за борба с всякакви заболявания, включително задръствания в дихателните пътища. Джинджифилът прочиства носните проходи и е добро отхрачващо средство. Освен това помага за регулиране на телесната температура, чийто дисбаланс е причина за много заболявания. Лесно можем да го намерим в сух (на прах) или в прясно (корен) вид.

Като съвет препоръчваме да избягвате да купувате корена, когато е набръчкан и сух. Можете също така да намерите джинджифил или екстракт от джинджифил в инфузия, тинктура, като етерично масло или капсули. Една от най-популярните употреби на джинджифила са тонизиращи води или напитки, те могат да се правят само с джинджифил или да се комбинират с други подправки като куркума, лимон (неговата кора или сок), черен пипер или канелена пръчица.

Както можете да видите, тези три храни се допълват много добре и представляват чудесен сироп за кашлица, бонбони при възпалено гърло, допълнение за профилактика на настинки и дълга и т.н., която ще ни предпази през най-студените месеци от настинки. Нека да видим какво можем да направим с тези храни!

Естествено средство срещу настинки

Както вече споменахме, джинджифилът е един от перфектните съюзници за предотвратяване на настинки. Поради тази причина нашето предложение е да поставите филийки джинджифил, лимон и малко мед в буркан с капак, например празен буркан за консервиране. По този начин ще се образува желе, което можете да държите два или три месеца в хладилника.

За борба с възпалено гърло или лек дискомфорт ще ви трябва само супена лъжица от тази смес, към която ще добавите вряща вода, за да направите запарка. Решихте ли вече дали предпочитате запарка, студен чай или приготвяте джинджифила, лимона и медения желатин като експресно лекарство?

Знаете ли, при първия симптом вземете предвид тази батерия от специални съвети, за да се грижите за гърлото си.