Заедно ще постигнем вашите цели \ n \ n
Заедно ще постигнем вашите цели
Имате ли нужда от промяна?
План, адаптиран към вашия ритъм на живот, персонализирано обучение и диета за постигане на желаната цел.
Всяко събитие?
Ако имате важно събитие, спортно събитие или физически изпит. Ние ви помагаме да постигнете целта.
Възстановителен масаж
В края на всеки месец ще получите a специален масаж за да помогне с възстановяване на мускулите и да постигнем нашата цел.
За тези, които не искат да чакат повече \ n
Направете тази промяна, която очаквате в тялото си, с персонализирана диета, проследяване на резултатите и маса за упражнения според вашия ритъм на живот. Динамично и прецизно обучение за вашия \ u00a0 човек. "," телефон ":"
Интензивно обучение в 90 дни \ n
За тези, които не искат да чакат повече \ n
Направете тази промяна, която очаквате в тялото си, с персонализирана диета, проследяване на резултатите и маса за упражнения според вашия ритъм на живот. Динамични и прецизни тренировки за вашето тяло. ">>," slug ":" et_pb_text ">" data-et-multi-view-load-phone-hidden = "true">
Интензивно обучение в 90 дни
За тези, които не искат да чакат повече
Направете тази промяна, която очаквате в тялото си, с персонализирана диета, проследяване на резултатите и маса за упражнения според вашия ритъм на живот. Динамични и точни тренировки за вашето тяло.
Започнахме промяната СЕГА
Постигнете целта си с помощта на квалифицирани специалисти. Ние изучаваме вашите цели, спортна история и ритъм на живот.
Нашата звездна програма 🥇
След 90 дни ще видите голяма физическа промяна в тялото си. Динамични тренировки. Ще работим цялото ви тяло от първо ниво.
1. Запознаване с теб
Персонализирано интервю, за да видите спортна история, начин на живот, хранителни навици, наранявания и налично време.
Потвърждение на конкретната цел, стига тя да е здрава, тъй като за нас първото нещо е благосъстоянието и здравето на хората, които ни се доверяват.
2. Физически анализ
Следваща стъпка: физически тестове, за да планирате 90-дневните тренировки, надхвърляйки вашите граници, без да губите време и без да изпадате в претрениране.
Пълна адаптация, мотивация, надзор и наблюдение с личен хранителен план, като го променяте във всяка фаза, ако е необходимо, докато целта бъде постигната.
3. Динамично обучение
Ще комбинираме функционални упражнения, културизъм и кардио, за да постигнем видими резултати за 30 дни.
Ще работим със сила, скорост, устойчивост и гъвкавост, всички адаптирани към всички нива.
Проверява мазнините, мускулите, висцералните мазнини, теглото, индекса на телесна маса, измерванията и снимките, за да видите резултатите на всеки 20 дни.
- Чаят, който ускорява метаболизма и изгаря мазнините
- Мазнини или мускули, диетата на Дюкан в публичната администрация; Блогът на Josean Paunero
- Елиминирайте мазнините с диетата с краставици в 3X3 (3 дни и 3 килограма) Salud180
- Цикълът на въглехидрати за увеличаване на изгарянето на мазнини; MASmusculo блог
- Колоезденето с въглехидрати увеличава мускулите и губи мазнини