Актрисата, сред слуховете за майчинство, разкри рутинната си храна, с която поддържа форма през цялата година.

запознайте

Дженифър Анистън Тя е най-красивата жена на 2016 г. според списание People и това няма съмнение. В интервю за споменатата публикация тя разкри своите хранителни насоки и рутинна гимнастика, за да изглежда прекрасно през цялата година.

„Наистина трябва да сме наясно какво влагаме в телата си: как спим, какво ядем и как се грижим за себе си“, посъветва 48-годишната холивудска актриса.

Денят на актрисата започва с чаша гореща вода с лимон, кафе със стевия и нискомаслено мляко; „Страхотно е да започнете деня, като придадете алкално докосване на тялото, за да го пречистите“, разкри блондинката и добави, че към протеиновия си шейк тя добавя „банани, череши, къпини, колагенови пептиди, малко какао на прах, няколко капки шоколадова стевия и шоколадово бадемово мляко ".

В средата на сутринта той яде твърдо сварено яйце и за обяд едно от любимите си ястия: риба тон на скара с краставица и салата от леща, „може би със зехтин“, добавя той.

Следобед актрисата "Приятели" изяжда порция сирене "или чаша супа", за да пристигне по-малко гладна за вечеря, когато обикновено има пиле на скара със сос от тиквички и песто.

„На всеки две седмици с Джъстин правим паста карбонара“, довери Анистън оттогава „тя не е толкова строга с диетата си“ и си прави почивка, за да „се наслади на храната“. Както тя разкри, „преди да работи като часовник“.

"Трябва да се научиш да цениш себе си и да обичаш себе си, красотата е отвъд дрехите или това, което се случва около теб. В края на деня ние сме хора", отразява художникът, който според слуховете ще бъде майка през 2018 г.

Северноамериканските медии посочват, че Дженифър прибягва до метода на сурогатното майчинство, за да има момиче със съпруга си, Джъстин Теру. По-нова версия обаче показва, че тя вече ще е бременна и че освен това ще мисли да осинови.

Двойката все още не се е произнесла официално по въпроса.