Мексико сити.- Ако планирате да отслабнете, освен спазването на балансирана диета има и няколко течности това може да бъде чудесен вариант за допълване на плана за хранене. Някои от тях се приготвят по домашна рецепта и по естествен начин.

течности

Няма незабавно решение, трябва да се помни, че всичко е допълнение към едно балансирана диета и прави упражнение редовно, в допълнение към пиенето на два литра вода на ден.

Това са някои спомагателни напитки при отслабване.

  • Кокосова вода: Това е напитка с ниско съдържание на калории и богата на електролити, помага на метаболизма и също така поддържа кожата здрава и блестяща.
  • Зелен чай: Помага за елиминиране на мазнините от метаболизма бързо и ефективно.
  • Маруля, спанак и сок от киви: Освен че помага да отслабнете, той осигурява голямо количество витамин С и допълнителна енергия за тялото.
  • Водата на Ямайка: Цветето на Ямайка има страхотни почистващи свойства. Препоръчително е да се консумират три чаши на ден.
  • Чай от джинджифил: Благодарение на своите свойства, той е помощно средство за унищожаване на цялата мазнина, натрупана в метаболизма. Консумацията му е ограничена за хора, страдащи от хипертония.
  • Топла вода с лимон: Освен че помага за загубата на мазнини по естествен начин, той осигурява голямо количество витамин С, който помага за укрепване на защитните сили.
  • Сок от целина и ананас: Плюсът, който предлага тази комбинация, е пречистването на това, от което тялото няма нужда. Препоръчително е да го приемате всеки трети ден.

Тези напитки Те са приготвени по естествен начин и не само спомагат за премахването на излишните мазнини, но и са спомагателни, за да бъдат добре и в хармония с тяло.