Лунната сила на привличане, движеща огромни маси вода, засяга приливите и отливите на океаните.

защо

Ние сме съставени от приблизително 70% течност, така че, харесвате или не, ние също сме засегнати от същото привличане.

Какъв е ефектът на Луната и как можем да й противодействаме?

Продължете да четете или отидете директно към по-подробна информация.

Ползи от гладуването

Постът ще генерира множество физически, умствени и духовни ползи, включително:

    • Почивайте си за храносмилателната система. Представете си, че ако никога не сте постили, храносмилателните ви органи никога не са почивали. Коя машина може да работи добре десетилетия без почивка за ремонт и поддръжка? Със сигурност няма!
    • Елиминиране на токсините, отпадъци и други примеси, натрупани в тялото от - сред другите - лоши хранителни навици, неправилен начин на живот и стресът, под който живеем.
    • Подмладяване и дълголетие С гладуването вашата имунна система има възможност да обърне внимание на незначителни здравословни проблеми, като регенерация на органи, възстановяване на циркадни ритми.
    • Психическа яснота. По-малко токсини в тялото създават повече яснота за ума и с желанието да се храните по-здравословно след гладуване ще намалите захарта и други храни, които създават умствени облаци.
    • Воля. Успяхте да контролирате желанието си да ядете, когато пожелаете, и по този начин да контролирате един от най-силните инстинкти, които съществуват, което ще генерира вашата сила на волята да се увеличава. Използвайки го добре, вече можете да създадете добрите навици, които винаги сте искали да имате.

Връзка с Луната

Можеш да постиш всеки ден. Като гладувате всяка неделя или петък на всеки 15 дни, вие ще извлечете физическите ползи от останалите органи и увеличената сила на волята. Но ако изберете бързите си дни според луната, вашият пост ще бъде по-мощен и ефективен., и няма да ви навреди поради липса на храна или вода.

Луната влияе на водата в океаните и нейното привличане създава приливите и отливите. Нашето тяло, което се състои от приблизително 70% течност, се влияе и от споменатото лунно привличане. Това движение нагоре може да създаде натиск върху главата, нарушавайки ума.

Когато постим в деня на най-голямо лунно привличане, поддържайки празен стомах, можем да противодействаме на този натиск и по този начин облекчават лунните ефекти.

Звучи странно? Знаете ли, че в дните на лунното привличане има повече престъпления, насилие, инциденти и увеличаване на психичните разстройства? Йогите вече знаят защо ... а сега и вие.

Ето защо се препоръчва да се пости в дните на най-силно лунно привличане, единадесетия ден след новолунието и пълнолунието, което на санскрит се нарича Ekadashii.

Постенето по този начин два пъти месечно от изгрев до изгрев ще ви даде възможност да противодействате на ефекта на луната, което създава психически и емоционални разстройства, позволявайки ви да почувствате по-дълбок мир.

Как да го направя?

Научете как да се подготвите за пост, как да го направите и как да го разбиете с всички необходими подробности.