Не забравяйте да включите гръцко кисело мляко в плана си за хранене, което съдържа повече протеини и по-малко мазнини от естественото кисело мляко. Добавете тези съставки и го направете двойно вкусен.

Казват, че най-трудното при воденето на фитнес начин на живот е жертвата, която правим, когато спрем да ядем вкусни неща. И те казват погрешно! Тъй като има стотици опции, които да придружават вашата закуска, закуски и дори вечеря.

Например кисело мляко Гръцки Йоплайт е отличен за прекратяване на всеки апетит, тъй като тази кремообразна млечна има повече протеини и е с ниско съдържание на мазнини, не като другите.

Хранително и перфектно е да се комбинирате с любимите си съставки, проверете списъка с рецепти, които сме приготвили с този вкусен продукт:

гръцко

Защо трябва да включвате гръцко кисело мляко в диетата си? Споделяме предимствата, които имате, за да го направите:

1. За всеки грам кисело мляко, което консумирате, има повече от един милион пробиотици, които предлагат по-голяма устойчивост на инфекциозни заболявания.

2. Той е богат на протеини и хранителни вещества като калций, калий и магнезий, фосфор, витамини А, В6 и В12, ниацин и съдържа 10 пъти повече фолиева киселина от млякото, използвано при производството му.

Един гръцки йоплайт може да ви помогне да покриете до 10 грама от дневните ви нужди от протеин, хранително вещество, което помага да поддържате мускулите си здрави и ви дава по-голяма ситост от обикновеното кисело мляко. Освен това има няколко презентации, на които можете да се насладите (годни за пиене, чаша и килограми за цялата ви седмица).

Насладете му се във всичките му вкусове и версии, с плодове на заден план, без добавена захар или с най-добрата селекция от избрани зърнени храни: