Спането с лук на крака може да ни помогне да детоксикираме цялото тяло, да пречистим кръвта, да укрепим имунната система и да се борим с инфекциите.

Лукът е една от най-популярните и използвани храни за подправяне и овкусяване на храните, поне у нас. Може да се яде сурово или варено, в салати или яхнии, много е гъвкав и има недвусмислен вкус.

спите

Но освен че е вкусен, лукът притежава страхотни лечебни свойства, които благоприятстват тялото и вътрешното и външното здраве на нашето тяло.

Яденето не винаги е необходимо, за да се получат ползите от него. Лукът е чудесен съюзник при настинки и респираторни заболявания, с него можете да приготвите домашни сиропи, запарки и др., Които ще ускорят възстановяването ни. Също така е много често хората да режат лук наполовина и да поставят частите му върху нощното шкафче, тъй като този зеленчук има способността да пречиства въздуха и да ни благоприятства, когато имаме кашлица.

Друг начин да подобрим здравето си чрез лука е като го поставим на стъпалата и спим с него.

Как ни е от полза да спим с лук на крака?

Краката оказват голямо влияние върху здравето ни, тъй като имат голям брой нервни окончания, свързани с жизненоважните органи, които са известни като меридиани в китайската природна медицина. Ето защо много от алтернативните лекарства, като акупунктура, рефлексотерапия и др., Се основават на краката за лечение на усложнения в цялото тяло.

Това, което трябва да направите, е да нарежете лука на филийки, за предпочитане червен лук, и да го поставите в свода на стъпалото. За да не го „загубите“ през нощта, най-добре е да го държите с някакъв чорап или найлоново фолио.

Спането с лук на краката ще ни помогне да се борим с инфекциите, тъй като действа като естествен антибиотик, който „атакува“ от стъпалото към зоната, засегната от инфекцията. Елиминира бактериите, микробите и патогените, благоприятстващи целия организъм и улеснява лечението на инфекции.

Също така ще бъде добре да насърчите елиминирането на токсините и отпадъците от тялото. Благодарение на своята фосфорна киселина, която работи като магнит за токсични вещества, тя ще спомогне за усвояването и елиминирането им от нашето тяло, предотвратявайки натрупването и увреждането на здравето ни, тоест спането с лук на краката помага за пречистването на кръвта ни.

На свой ред, той укрепва имунната система, тъй като е богат на витамини С и Е, които повишават защитните сили на организма и имат антиоксидантни свойства, които се борят със свободните радикали, които увреждат клетките и предотвратяват преждевременното стареене.