Спането с лук на крака може да ни помогне да детоксикираме цялото тяло, да пречистим кръвта, да укрепим имунната система и да се борим с инфекциите.
Лукът е една от най-популярните и използвани храни за подправяне и овкусяване на храните, поне у нас. Може да се яде сурово или варено, в салати или яхнии, много е гъвкав и има недвусмислен вкус.
Но освен че е вкусен, лукът притежава страхотни лечебни свойства, които благоприятстват тялото и вътрешното и външното здраве на нашето тяло.
Яденето не винаги е необходимо, за да се получат ползите от него. Лукът е чудесен съюзник при настинки и респираторни заболявания, с него можете да приготвите домашни сиропи, запарки и др., Които ще ускорят възстановяването ни. Също така е много често хората да режат лук наполовина и да поставят частите му върху нощното шкафче, тъй като този зеленчук има способността да пречиства въздуха и да ни благоприятства, когато имаме кашлица.
Друг начин да подобрим здравето си чрез лука е като го поставим на стъпалата и спим с него.
Как ни е от полза да спим с лук на крака?
Краката оказват голямо влияние върху здравето ни, тъй като имат голям брой нервни окончания, свързани с жизненоважните органи, които са известни като меридиани в китайската природна медицина. Ето защо много от алтернативните лекарства, като акупунктура, рефлексотерапия и др., Се основават на краката за лечение на усложнения в цялото тяло.
Това, което трябва да направите, е да нарежете лука на филийки, за предпочитане червен лук, и да го поставите в свода на стъпалото. За да не го „загубите“ през нощта, най-добре е да го държите с някакъв чорап или найлоново фолио.
Спането с лук на краката ще ни помогне да се борим с инфекциите, тъй като действа като естествен антибиотик, който „атакува“ от стъпалото към зоната, засегната от инфекцията. Елиминира бактериите, микробите и патогените, благоприятстващи целия организъм и улеснява лечението на инфекции.
Също така ще бъде добре да насърчите елиминирането на токсините и отпадъците от тялото. Благодарение на своята фосфорна киселина, която работи като магнит за токсични вещества, тя ще спомогне за усвояването и елиминирането им от нашето тяло, предотвратявайки натрупването и увреждането на здравето ни, тоест спането с лук на краката помага за пречистването на кръвта ни.
На свой ред, той укрепва имунната система, тъй като е богат на витамини С и Е, които повишават защитните сили на организма и имат антиоксидантни свойства, които се борят със свободните радикали, които увреждат клетките и предотвратяват преждевременното стареене.
- Какво да направя за прочистване на организма след празниците Уругвайски новини, LARED21 Diario Digital
- Акцент в туризма - Diario Digital Noticias - Световен ден за борба с диабета
- N Акцент Turístico - Diario Digital Noticias - Здравословни навици и добро хранене, ключови за жените
- Защо; пречистете тялото Новини за моменти, които трябва да се погрижите за себе си в Diario de Navarra
- Картофени чипсове и кифлички, вече много здрави Новини от обществото в Diario de Navarra