Имам диагноза непоносимост към фруктоза и сорбитол повече от 4 години и обикновено се грижа добре за диетата си, спортувам и водя нормален начин на живот. Бих искал да знам дали е нормално, че без да променя някой от тези аспекти, изведнъж имам етапи на отслабване и по-спокойно храносмилане и други, при които се подувам и имам преувеличени симптоми (газове, подуване на корема, болка, безсъние ...) I не знам какво да направя, за да го избегна, защото не знам защо се случва ...
Здравейте:
Важно е не само да се грижите за качеството на храните, които съставляват вашата диета, но и за количеството, което консумирате, тъй като съдържанието на фруктоза варира във всяка храна. Това означава, че дори да ядете храни с малко или разрешени количества фруктоза, важното е количеството фруктоза, което те съдържат заедно. Тази повишена консумация на фруктоза е най-вероятната причина за дискомфорта ви.
Препоръчвам ви да въведете тази връзка, където можете да намерите таблица със съдържанието на фруктоза в храната: http://www.alimmenta.com/dietas/intolerancia-la-fructosa/
Моля, влезте или се регистрирайте, за да изпратите отговор
Относно съдържанието на мрежата
Изпратете съмненията си
Категории
Последни коментари
- Алимента в списъка на храните, разрешени и забранени за непоносимост към фруктоза
- Алимента в списъка на храните, разрешени и забранени за непоносимост към фруктоза
- Марина в Списък на разрешените и непозволените храни за непоносимост към фруктоза
- PILAR ALTUNA BLANCO в Списък на разрешените и непозволените храни с непоносимост към фруктоза
- Ирен в списъка на храните, разрешени и непозволени за непоносимост към фруктоза
Проектиран от Елегантни теми | Осъществено от WordPress
- Малабсорци; п чревна фруктоза
- Уморени очи симптоми, причини и 8 съвета за тяхното предотвратяване
- Управление на ключови симптоми - HCP
- Плоскостъпие, причини, симптоми и препоръчително лечение FisioOnline
- Плоско стъпало и пес cavus Какви са те, какви са техните симптоми и как можем да ги лекуваме - Ergodinámica Blog