Главоболието е терминът, който се използва за определяне на постоянна болка, която се появява в областта на главата и може да включва челото, тила и дори врата. Главоболието е много често срещано оплакване, толкова много, че се изчислява, че до 90% от населението е страдало от такова през последната година. Главоболието може да има различен произход, но не се появява в мозъка или черепа, тъй като тези две структури нямат никаква чувствителност. Има няколко причини за главоболие, в зависимост от вида, от който страдате; най-честите са стрес, умора, липса на сън, промени в нивата на естроген при жените, отскачане на наркотици и някои други, но в някои случаи е важно да се търсят други симптоми, които показват по-сериозен медицински проблем, изискващ медицинска помощ.
Какви видове главоболие има?
Главоболието може да бъде класифицирано според произхода си в:
- Първично главоболие, което се генерира от причини, свързани със структурите, открити в самата глава. Това включва кръвоносни съдове, мускули, нерви и дори биохимични промени, които засягат тези структури. В тази група откриваме мигрена и главоболие от напрежение.
- Вторични главоболия, които се появяват, когато някакво друго състояние стимулира сензорните нервни окончания в главата. В тази група откриваме главоболие, причинено от удари, дехидратация, грип, махмурлук, мозъчни тумори и дори отскачащо главоболие поради прекомерната употреба на болкоуспокояващи.
Произходът може да насочи лечението, тъй като няма да е същото за лечение на главоболието, което идва от грип, отколкото от мигрена; и в двата случая ще са необходими различни лекарства и различни хигиенно-диетични мерки. Освен това, в зависимост от локализацията и вида на болката, можем да говорим за няколко вида първични главоболия. Списъкът е разнообразен и достига почти 300 различни вида главоболие, така че ще се спрем на тези, които обикновено виждаме в аптечния офис.
Напрегнато главоболие
Болката се появява като постоянна, лека до умерена болка от двете страни на главата. Дори се описва като „стягаща лента около главата“ и обикновено не се придружава от други симптоми, въпреки че може да има малко гадене (съвсем малко). Може да продължи няколко часа, ако не приемате лекарства, за да го успокоите. Обикновено реагира добре на болкоуспокояващи като аспирин, ибупрофен или парацетамол, въпреки че пациентите, които не отчитат много резултати с тези болкоуспокояващи, могат да се подобрят с комбинацията от тези болкоуспокояващи с кофеин.
Някои хора получават главоболие от напрежение от време на време, но други го получават толкова често, че са диагностицирани с хронично главоболие от напрежение; Ако сте включени в последните случаи, е важно да контролирате факторите, които започват главоболието (стрес, безпокойство и т.н.), за да избегнете прекомерното приемане на лекарства. Всеки пациент е различен, но някои често срещани причини за главоболие от напрежение са стрес, липса на сън, глад, промяна във времето, липса на кофеин, когато сте свикнали с него, и мононатриев глутамат, понякога действащ отделно, а понякога в комбинация от две или повече фактори.
В случаи на често главоболие от напрежение, Вашият лекар може да помисли за предписване на превантивни лекарства, за да се предотврати появата на болка и така да не се налага да използвате толкова много болкоуспокояващи.
Мигрена
Мигрената е умерена до силна, пулсираща болка, която често е придружена от гадене и чувствителност към светлина и звук. Болката може да бъде локализирана в слепоочията, очите, а в някои случаи и в задната част на главата. Те често се появяват само от едната страна на лицето, въпреки че могат да се появят и от двете. Някои видове мигрена имат аура, визуален дискомфорт, който предшества болката и "предупреждава", че мигрената идва. Без медиация пристъпът на мигрена може да продължи един или повече дни. Мигрената може да се появи и поради фактори на околната среда, според времето на менструалния цикъл, диетичните фактори, напрежението ... важно е да ги идентифицирате, за да работите максимално върху тези фактори.
Мигрената може да се лекува с болкоуспокояващи като ибупрофен, ацетаминофен или напроксен, но тези молекули са склонни да работят по-добре при леки мигрени. При тежка мигрена избраните лекарства са триптани (суматриптан, елетриптан, ризатриптан), въпреки че има и такива, които реагират добре на дихидроерготамин. Има и превантивни лекарства за хора, които често страдат от мигрена. В зависимост от вида на мигрената, честотата на появата, вашата медицинска история и профила ви на мигрена, лекарят ще препоръча лекарствата, които най-добре отговарят на вашата мигрена.
Клъстерно главоболие
Това е вид главоболие, при което болката се появява само от едната страна. Атаките обикновено продължават няколко часа, но са много интензивни и болезнени, събуждайки пациента, ако се появят посред нощ. Пристъпите на главоболие могат да се появят няколко пъти на ден, често се появяват за период от седмици или месеци и след това не се появяват дълго време, дори години. Те също могат да се проявят със зачервяване на очите, хрема и сълзене на страната, засегната от болката. Лекарствата, използвани за лечение на този тип главоболие, могат да бъдат същите като при мигрена, но начинът на употреба ще зависи от честотата на главоболието, продължителността на обострянията и реакцията на тялото ви към лекарствата.
Синусово главоболие
В костите на лицето има пълни с въздух „дупки“, наречени околоносни синуси, разположени приблизително в областта на бузите и челото, които са свързани с дишането и гласа. Когато има назална конгестия, лигавицата на параназалните синуси се възпалява и течността създава натиск, предизвиквайки усещане, което може да се опише като болка, натиск и дори подуване, което се простира от бузите до веждите, челото или зъбите. Болката е придружена от запушен нос и може да бъде по-лоша при накланяне напред или легнало положение. Може да бъде от двете страни на лицето или от едната страна и никога не показва аура или чувствителност към светлина или шум.
Самото наличие на тази болка не означава, че имате нужда от антибиотици, въпреки че останалата част от таблицата, която представяте, може да показва, че имате нужда от тях. Болката се повлиява добре от използването на аналгетици и при измиване на кухините с физиологичен разтвор или морска вода. Използването на анти-грип също може да помогне, тъй като те намаляват носните секрети, намалявайки налягането; В зависимост от вашата обща картина, вашият доверен фармацевт може да ви даде аналгетик, противогрипно средство, спрей за нос или да ви насочи към лекар, ако сметне за удобно.
Кога да посетите лекаря за главоболие?
Главоболието обикновено е просто неприятност, която преминава с лекарства и не е показателно за нещо по-сериозно. Но има случаи, които може да изискват медицинска помощ, тъй като те могат да съществуват поради по-тежки състояния. Посетете Вашия лекар за главоболие бързо в тези случаи:
- Главоболие, което може да се опише като усещане за „получил удар в главата“.
- Вратът ви се чувства схванат.
- Имате висока температура над 39 градуса.
- Болка се появява след удар в главата.
- Чувствате се объркани или губите съзнание.
- Болка в главата заедно с болка в очите или ушите.
- Имате проблеми с говоренето или разбирането на това, което ви казват.
Също така е важно да посетите лекар, ако главоболието ви се появява толкова често, че започва да нарушава ежедневието ви, основно поради две причини. Първият се състои от правилна диагноза на главоболието, за да получите най-доброто лечение за вас: използването на подходящо обезболяващо и превантивно лекарство (ако е необходимо), което най-добре отговаря на вашите нужди, ще ви позволи да имате добро качество на живот и да вземете правилна грижа за вашето здраве. Втората причина е, че излишъкът от обезболяващи лекарства също може да бъде проблематичен, тъй като може да се появи „отскачащо главоболие“: по време на епизод на главоболие засегнатият пациент приема аналгетик, но вместо болката да изчезне, докато ефектът на лекарството отмине, болката се връща. Това от своя страна е стимул за приемане на повече лекарства, което прави много трудно прекъсването на цикъла. Консултирайте се с Вашия лекар, когато видите, че приемате болкоуспокояващи много по-често от обикновено, тъй като дори главоболието да изчезне, ще предотвратите появата на отскачащото главоболие в дългосрочен план.
Има ли естествен продукт за лечение на главоболие?
Има естествени продукти, които са показали, в някои проучвания, някаква способност за облекчаване на някои главоболия. Извършените изследвания не са правени с голям брой пациенти, така че не може да се твърди със сигурност, че те са терапевтичен вариант, сравним с този на синтетичните аналгетици. Но те са показали обещаващи резултати, така че ние ще ви кажем, за да ги познавате и за да можете да прецените със здравен специалист полезността, която те могат да имат за вас.
Инхалираното етерично масло от лавандула е полезно за някои страдащи от мигрена, докато се смята, че помага за главоболие при напрежение поради отпускащите си свойства. Етеричното масло от мента може да облекчи някои главоболия от напрежение, когато се втрива в слепоочията, разрежда се в превозно средство и се продава в аптеката, приготвена за тази цел. Етеричното масло от евкалипт може да се използва за облекчаване на синусовото главоболие, тъй като има определена деконгестантна сила.
И накрая, доказано е, че някои екстракти от пищял (Tanacetum parthenium, който не трябва да се бърка с лайка) могат да предотвратят мигренозно главоболие при някои пациенти.
Какво друго мога да направя, ако имам главоболие?
Ако страдате от главоболие често, от съществено значение е да потърсите в ежедневието си какво може да бъде свързано с появата на болка, за да избегнете онези фактори, които улесняват главоболието. Когато болката е свързана със стрес, има техники за релаксация, които могат да ви помогнат да намалите напрежението. Също така е важно да се осигури добро хранене с разнообразни храни и редовно хранене, тъй като липсата на магнезий или витамини от група В може да бъде свързана с главоболие. Упражненията също помагат, тъй като добрата рутинна тренировка и редовният сън подобряват здравето и намаляват стреса. Прилагането на всички тези стратегии ще ви позволи да се насладите на по-добро качество на живот и да намалите употребата на аналгетични лекарства.