Правя ли нещо нередно? Не кърмите достатъчно през деня? Какви други причини може да има неговото пробуждане? Нощното хранене гарантира на новороденото необходимите хранителни вещества и когато се върнете на работа, това става най-добрият начин да компенсирате времето, което сте били разделени.

25 юни 2020 г., 11:56 ч

защо

  • Ще си починете ли добре?
  • Физиологичен въпрос
  • Нуждаете се от вашето присъствие
  • Други възможни причини
  • В същото легло
  • Нуждаете се от вашето присъствие
  • Причини за събуждането им
  • Безопасно съвместно спане
  • Признаци, че сте гладни

Както Световната здравна организация, Министерството на здравеопазването, така и Испанската асоциация по педиатрия препоръчвайте изключително кърмене при поискване, докато бебето навърши поне шест месеца.

Това означава, че трябва да можете да кърмите, когато пожелаете, като по този начин се научите да регулирате апетита си и да избягвате бъдещи рискове, причинени от неправилно хранене.

Ще си починете ли добре?

Конфликтът възниква, когато бебето кърми често през нощта. Това е въпрос, който обикновено притеснява особено средата на майката и нейния партньор, но не и нея. Нещо повече, можете дори да изживеете този период с удоволствие, стига родителството да е единственото ви занимание.

Неспокойни бебета: Кога ще спиш през нощта?

Всичко се променя, когато трябва да се върнете на работа. Тогава вашите нужди от сън ще бъдат различни и тези чести събуждания могат да станат неспокойни, тъй като е вероятно това се чувстват по-уморени и по-малко енергични да се изправи пред този интензивен етап.

Освен това е често срещано за притеснявате се, ако бебето почива добре с толкова много прекъсвания, ако тези снимки са ефективни, ако ще правиш нещо нередно през деня така че трябва да ядете толкова много през нощта.

Майката може да се чуди какво не е наред през деня, че трябва да яде толкова много през нощта

А съветите на хората около нея обикновено не помагат много, защото едно от най-разпространените вярвания е, че бебетата трябва да спят X часа в продължение, когато това не е вярно.

Физиологичен въпрос

Нощното хранене е голяма нужда за новороденото и за кърмачето от няколко месеца.

Тъй като стомахът му е много малък - при раждането той се сравнява с размера на мрамор, а след няколко дни е малко по-голям от топката за пинг-понг., е в състояние да погълне само няколко кубични сантиметра, поради което трябва да кърмите много често.

Стомахът им е много малък, затова трябва да сучат толкова често

По същия начин влияе и върху това, че на тази възраст бебето обикновено смила млякото за час и половина, И тъй като те нямат достатъчно хранителни резерви, за да поддържат адекватни нива на глюкоза в кръвта, трябва да кърмят много по-редовно.

С отминаването на месеците Обичайно е времето между приема и приема да се удължава, дори да се спи за по-дълги периоди през нощта.

вашето бебе се нуждае от вашето присъствие

Нощни събуждания те са нормални при всички бебета, независимо дали са на кърма или на шише. Y. те са много по-чести, когато майката се върне на работа.

Бебето, което се радва на грижите и изключително разположението на майката през първите месеци от живота си, внезапно осъзнава, че има моменти от денонощието, когато тя не се появява, колкото и да я претендира.

Нощните събуждания са по-чести, когато майката възобнови трудовата си дейност

Поради тази причина, нормално е той да иска повече внимание от майка си, когато се прибере вкъщи, особено през нощта. Събуждането често гарантира, че остава там, насладете се на топлината му, на храната, която ви предлага. и така се отпуска.

Не е изненадващо, че дори бебета, които вече са спали добре, се събуждат по-често, защото не могат да броят 24 часа в присъствието на майка си.

В случай, че бебето кърми, нощното хранене улеснява едновременно удължаването на кърменето потопете майката в състояние на релаксация такъв, че ви позволява да заспите по-лесно.

Вашето мляко е най-доброто за вашето бебе

Този успокояващ ефект се причинява от окситоцин което се освобождава при кърмене и ще се предава на бебето, осигурявайки по-спокоен сън.

Други възможни причини

Въпреки че е съвсем нормално бебетата да се събуждат няколко пъти през цялата нощ, ако го правеше „твърде“ често, щеше да е необходимо да се преценят други обстоятелства това може да е причина за тези прекъсвания на съня.

  • Има мръсна пелена. Някои бебета са толкова неудобни в тази ситуация, че не могат да заспят. Смяната на памперса при слаба светлина е най-ефективният начин да Ви върна в съня. Преди всичко е препоръчително това да се вземе предвид при новородените, тъй като те са склонни да имат много повече изхождания на ден (понякога по едно след всяко хранене).
  • Дишайте през устата си. Ако бебето киха много, хърка или диша през устата, това може да причини дискомфорт. Гърлото ви може да изсъхне, което ви кара да кашляте, дори без настинка. От друга страна, почистването на носа с физиологичен разтвор, ако имате настинка, може да ви помогне да дишате без затруднения. Не е доказано, че изпарителите са полезни, но могат да работят.
  • Чуйте неочакван шум. Много бебета могат да заспят дори в много шумна среда, но ако са във фаза на повърхностен сън, е по-лесно да се събудят с внезапен и интензивен шум: лай, гръм, затръшване на вратата.

Въпреки това мислете, че може да се събуди по много причини, но не забравяйте това усещането за топлина на тялото ви е почти безпогрешно средство за вашето спокойствие.

спи в едно легло

Ако вашето присъствие го успокои, Защо да не спим заедно? Споделяне на леглото с бебето или поне същата стая благоприятства съня на цялото семейство и кърмене.

9-те предимства на спането с вашето бебе

Това е непрактично трябва да ставате няколко пъти през нощта, за да отидете в детската стая, за да го утешите докато отново заспи. Така че е по-вероятно да се събудите напълно и след това струва ви повече да се върнете да спите.

Ако детето е близо, когато е будно, е много по-отпочинало и удобно да го посещавате. Споделянето на стая е здрав разум. Дори най-яростните бозайници никога не биха се отделили от малките си.

При съвместното спане е много по-спокойно и удобно да се грижите за бебето

Но въпреки че може да изглежда по друг начин, спянето с деца не е съвременно изобретение. Практикува се преди години в нашата култура и продължава да съществува и в много други.

Днес в много напреднали общества съвместното спане се счита за много важна част от родителството. И аз твърдя в негова полза, стига да се спазват минималните критерии за сигурност, предложени от Unicef.

Не става дума за принуждаване на никого да го прави, точно както Нито трябва да бъде забранено, ако не включва никакъв риск. На много майки им е много удобно вземете пижама, когато бебето ви плаче, предложете гърдата си и накарайте и двамата да заспите, докато бебето кърми.

как да успокоите бебето с вашето присъствие

Ако бебето се събужда много през нощта, е необходимо да се преценят възможните причини. И във всеки случай трябва да се предлага комфорт до най-малкия намек за безпокойство.

За успокояване е за предпочитане не включвайте много ярки светлини, защото така ще се събудите напълно и ще бъде по-трудно и за двама ви. Погладете го, целунете го, оставете го без дрехи на оголените гърди, предложи му храна. и ще видите колко бързо отново заспива.

Те ще придобият по-добри навици за сън, ако спим с тях

Когато имате трудна нощ, помислете, че това време ще свърши и че с течение на месеците детето ви ще е склонно да спи през нощта и да бъде активно през деня.

Друг аспект, който трябва да имате предвид, е, че има и културен компонент което кара децата да се научат да спят как и кога родителите им, така че те ще придобият по-добри навици за сън ако спим с тях.

Причини за събуждането им

Не всички бебета са еднакви и, въпреки че някои спят през нощта наведнъж, най-често срещаното е това събудете се няколко пъти и в продължение на няколко месеца. Това се случва по няколко причини:

  • Трябва да се яде. Това обикновено е най-честата причина и тази с най-простото решение: просто трябва да я сложите на гърдата си, за да суче. Освен с храна, контактът с тялото на майката я отпуска, така че тя ще заспи бързо.
  • Е горещо. Както винаги ръцете и краката им са студени, те са твърде топли. При студ не спите, но при топлина спите лошо и се потите и тъй като трябва да попълните водата, вие се събуждате по-често да суче.
  • Коремът й боли ухото. Когато се събуждате през нощта и нито гърдите, нито ласките ви утешават, може да се почувствате зле. Обичайно е да имат колики, тогава трябва проверете положението на гръдния хват.

Безопасно съвместно спане

Споделянето на легло с нашите деца е от полза за цялото семейство, но изисква да се вземат определени предпазни мерки. Е, в някои ситуации съвместното спане може да не е безопасно.

  • Unicef ​​Великобритания и английската фондация за предотвратяване на внезапна смърт препоръчват да не се практикува независимо дали родителите пушат, пият ли алкохол или вземат лекарства или наркотици.
  • Ако майката страда от някакъв вид заболяване, което може да причини a повишена сънливост или наднормено тегло, за предпочитане е да не спим заедно.
  • Температурата в помещението трябва да варира между 16 и 18 ° C, тъй като телата и чаршафите, одеяла. те вече предлагат достатъчно топлина.
  • Леглото трябва да е близо до стената, така че бебето да не падне.
  • Има и креватчета или люспи, които са прикрепени отстрани на леглото, за да улеснят съвместното спане. Матракът трябва да е твърд и равен.
  • Ако в допълнение към новороденото легло се споделя с друго дете, това ще спи на страната на майката или бащата, които не са бебето, за да не го наранят, докато спи. След няколко месеца можете да се поставите където искате.
  • Ако бебето вземе шише, майката трябва опитайте се да не заспите, докато детето ви допие млякото.

Признаци, че бебето е гладно

Популярно, когато бебето плаче, се казва, че иска да яде, но всъщност това е късен знак.

  • The спящо бебе, което започва да се чувства гладно, поклаща глава и отваря уста търси гърдите, дори със затворени очи.
  • Ако майката - която е лек спящ от бременността - е близо до него, тя може лесно да разбере и приближете го, без да се налага да се събуждате напълно.
  • Ако не, ако няма отговор на тези фини сигнали, интензивността на жестовете и движенията на бебето ще станат по-интензивни: разтегнете и свийте краката му, захапете ръцете му.
  • Изчакването да плаче, за да го нахрани, е грешка, защото по този начин ще струва повече да се държиш за гърдите.
  • Тъй като бебето расте и майката печели на практика, бебето ще трябва да подава по-малко сигнали за да получите реакцията на майката, от която се нуждаете.
  • По същото време, жената ще намери позите, които са най-удобни за нея, как може да бъде кърменето легнало.