Хънтър Макгрейди става най-големият модел в историята на Sports Illustrated
Как смея да нося фолио, ако съм дебел?
  • любов към себе си
  • криви
  • диета
  • начин на живот
  • дебела жена
  • здрави

Мислите ли, че това ще бъде свързано с насърчаване на затлъстяването? Ами не, точно обратното. Това е много искрен текст за моята позиция относно диетите.

искам

не харесвам. Думата „диета“ ми причинява стрес. Тъй като си спомням, че опитвах една или друга диета, лелите ми ми ги препоръчваха, майките на приятели ми даваха своите, без да съм питала или споменавала нещо по въпроса. Дадоха ми книги за модната диета и т.н.

Диетата винаги беше обект на унижение за мен.

Или диетата беше наказание. След ужасно конфитюр с храна щях да се накажа, като отида на диета, за да видя дали ще ми научи урока. Първият ден не ядох почти нищо и до следобеда на следващия ден отново бях заседнал с нещо друго и се чувствах по-зле, отколкото когато го започнах.

И повече мразя диетите, защото винаги ги нарушавам. Те просто ме стресират и аз се чувствам разочарован от себе си, когато последният ми опит не даде резултат, защото ОТНОВО СРЪБИХ ДИЕТА СИ.

Не, не искам да се подлагам на диета. Това, което искам, е да се храня добре. И не е същото, защото диетата има начало и край (и почти винаги отскок). Яденето добре ... е завинаги. Храненето добре променя начина ми на живот завинаги, подобрява хранителните ми навици да бъде ЗДРАВ и не за да достигна идеалния си размер или номер на кантара или измерване на кръста ми.

Искам да се храня добре, защото за първи път от повече от 20 години обичам и обичам себе си такъв, какъвто съм и се тревожа за здравето си, защото искам да живея още много години и да ги живея добре, здраво и с цялата енергия че трябва да се чувствам на двадесет години.

Не искам да се храня добре, за да сменя тялото си, въпреки че знам, че това е в опаковката на този здравословен начин на живот. Обичам извивките си в момента и ще ги обичам по същия начин, независимо как се трансформират.

Моето съобщение винаги е било: обичайте тялото си, без значение какъв размер е то, и аз имам тази фраза като знаме, защото именно начинът на мислене ме накара да правя нещата по правилните причини за първи път в целия ми живот. Ето защо, кой се съмняваше, че ако популяризирам затлъстяването с моя блог, НЕ.

Насърчавам любовта към себе си, отвътре и отвън и съм доказателство за това. Тъй като всички тормози по света не ме „мотивираха“ да се храня добре, но виждайки, че мога да бъда красива, обичана и успешна в извивките си ДА.

Вече ли ме следвате в социалните мрежи?

и разберете за новите ми публикации на страницата ми във Facebook