появява

Имате ли неравна кожа по бедрата или дупето? Това може да е признак на целулит. Притеснявате ли се от външния му вид? В тази статия ще говорим за това какво точно представлява целулитът, какви са причините за появата му и някои възможни решения.

Какво е целулит?

Целулитът се появява, когато кожата, покриваща определени области на мазнини, се изтласква в по-дълбоките тъкани чрез ленти на съединителната тъкан. Това е, което в крайна сметка създава неравна повърхност.

Целулитът често се среща в:

  • Хълбоци.
  • Бедрата.
  • Корем.
  • Задни части.
  • Гърди.

Целулитът засяга повече жени, отколкото мъже, поради различното разпределение на мазнините, мускулите и съединителната тъкан. Смята се, че засяга приблизително 80-90 процента от жените в различна степен. И все пак целулитът не е вредно въздействие върху здравето.

Причини за целулит

Целулитът се причинява от натрупване на мазнини под кожата. Някои жени са по-предразположени от други. Количеството на целулита и колко забележим е той може да се основава на вашите гени, процент на телесни мазнини и възраст. Дебелината на кожата ви също влияе върху появата на целулит. Тоест хора от всякакъв тип тяло и тегло могат да развият целулит.

Колагеновите влакна между кожата и мускула разделят подлежащата мазнина на множество джобове. Целулитът може да стане по-видим с напредване на възрастта и кожата ви изтънява и губи еластичност. Това разкрива вълнообразните съединителни тъкани отдолу.

Накратко, целулитът може да се дължи на:

  • Хормони.
  • Неправилна диета.
  • Нездравословен начин на живот.
  • Натрупани токсини.
  • Генетика.
  • Качване на тегло.
  • Бездействие.
  • Бременност.
  • Лоша циркулация.

Някои лечения за намаляване на целулита

В света на красотата, козметиката и естетиката има много лечения, които лекуват целулита, за да го намалят. Следните процедури, които ще обясним, могат да бъдат извършени от лекар или специалист и са едни от най-практикуваните понастоящем:

Липо масаж (ендермология)

липомасаж. Това е процедура, която се извършва с механизирано устройство за месене на тъкани, което освобождава устойчиви мазнини, изглажда целулита и стяга кожата. Ако сте опитали всичко и вече не знаете какво да правите, това може да е лечението на тялото, от което се нуждаете.

А основната цел на LPG е да намали целулита, да се отцеди, да подобри кръвообращението и да намали обема на тъканите, главно в ръцете, гърба, корема, седалището, бедрата и бедрата. Благодарение на масажа на двата си валяка ще намалим задържането на течности, като по този начин благоприятстваме ремоделирането на тялото и елиминирането на локализирания целулит.

Криолиполиза

Криолиполизата или CoolSculpting е неинвазивна процедура, която гарантира, че целулитът се елиминира чрез замразяване на мастните клетки под кожата. Това кара мастните клетки да се разграждат и съдържанието им да се усвоява от тялото. Необходими са няколко процедури за разтваряне на сантиметър мазнина, така че може да отнеме три до четири месеца, за да се забележи забележимо намаляване на целулита в приложената област.

Ултразвук

Ултразвукът за целулит е неинвазивна процедура, която използва звукови вълни за отстраняване на локализирани мазнини от корема и бедрата. Резултатите отнемат около два до три месеца, за да се видят.

Карбокситерапия

При лечение с карбокситерапия специалистът или лекарят вкарва въглероден диоксид точно под кожата. Известно е, че това увеличава притока на кръв към областта, което може да помогне за намаляване на появата на целулит. След прилагането му може да изпитате временен дискомфорт и синини.

Решения за предотвратяване и намаляване на целулита по естествен път

Въпреки че елиминирането му напълно естествено е невъзможно, има много начини да се избегне, забави или минимизира появата на целулит. Ето ключовете:

Упражнение

Упражненията могат да ви помогнат да намалите телесните мазнини, което прави целулита по-малко забележим. Изберете програма за упражнения, която съчетава аеробни упражнения и силови тренировки, за да ви помогне да изгорите телесните мазнини и тонус и да определите мускулите си. По-мускулестото тяло изглежда и се чувства по-стегнато и гладко.

Продължете и създайте рутинна тренировка, която се фокусира върху областите на тялото ви, които са склонни към целулит и се бори с целулита от упражнения.

Масажи

Казва се, че тази техника стимулира кръвта и лимфния поток под кожата, премахвайки мъртвите клетки и стимулирайки растежа на нови клетки. Чрез масаж можете да подобрите детоксикацията и да стимулирате нервната си система.

Използвайте естествена луфа или мека четка за тяло, за да масажирате внимателно кожата си за около пет минути. Можете да започнете от краката и малко по малко да се изкачвате нагоре. Най-добре е да използвате дълги, плавни или кръгови движения. Препоръчително е да го направите преди баня или душ.

Здравословна диета

Вашата диета може да повлияе на целулита, затова е важно да се храните балансирано и здравословно. Здравословната диета също може да ви помогне да поддържате здравословно тегло. Намалете преработените храни с високо съдържание на захар, които могат да доведат до натрупване на токсини и мазнини в тялото и увеличете приема на фибри.

Пийте достатъчно вода

Дехидратацията на тялото може да направи целулита по-забележим. Водата прочиства тялото ви и премахва токсините, които могат да причинят целулит. Уверете се, че сте увеличили приема на вода, ако сте страхотно забравени в този процес на естествено премахване на целулита. Препоръчително е жените да пият поне девет чаши вода на ден.

Детоксикацията на тялото ви може да помогне за минимизиране на целулита, като намали складираните токсини, които допринасят за появата му. Опитайте се да елиминирате или значително да намалите количеството токсини, които въвеждате в тялото си чрез диета и начин на живот. Това включва избягване на неща като пушене и пиене.

Редовното упражнение и здравословната, балансирана диета могат да помогнат за намаляване на общия вид на целулита, но ако сте решени да изпробвате други начини за намаляване на целулита по тялото си, говорете с Вашия лекар, пластичен хирург или специалист по козметика и кожа. желания резултат и стъпките, които искате да предприемете. Те могат да ви помогнат да определите най-ефективното лечение.