следродилна

Какво е?

Следродилната депресия е a депресия, които могат да бъдат интензивни или умерени, което се случва след раждането на жената.

Въпреки че обикновено се случва малко след това Раждане, особено през първите три месеца след него, може да настъпи до една година по-късно.

Причини

Конкретните причини за следродилна депресия са неизвестни. Известно е, че по време на бременност и след раждане хормонални нива те изглеждат променени, което влияе на настроението и може да причини тъга, апатия, раздразнителност и други усещания, които могат да доведат до състояние на депресия. В допълнение към хормоналните нарушения има редица фактори на околната среда или ситуации, които се случват в резултат на раждане и които също обуславят настроението на майката, като:

  • Имайте по-малко свободно време: Детето се нуждае от грижи и внимание през целия ден, така че майката вижда свободното си време и свободно време драстично намалени, нещо, което може да причини дискомфорт и стрес.
  • Физически промени след раждането: По време на бременност и след раждане се извършват редица физически и естетически промени, които могат да изкривят образа на майката за себе си, като появата на стрии или увеличаване на обема на корема.
  • Промени в социалните и трудовите отношения.
  • Несигурност: Понякога някои жени изпитват прекомерна загриженост относно способността си да бъдат майка. Те могат да се чувстват неподготвени и съкрушени от ситуацията и отговорностите, което може да доведе до ситуации на безпокойство, стрес и депресия.
  • Не си почива добре.


Рискови фактори

Определени обстоятелства правят някои жени по-склонни към следродилна депресия от други. The рискови фактори които увеличават шансовете да страдате от това са:

  • Бременността не е планирана: Ако бременността е настъпила случайно, тоест без желание да забременеете, това може да доведе до развитие на негативни чувства и възприятия към нея, обуславяйки настроението на майката и увеличавайки шансовете да страдате от следродилна депресия.
  • Майката е на по-малко от 20 години или е a ранна бременност.
  • Майката вече е страдала от депресия, снимки на тревожност или психологически разстройства като биполярно разстройство.
  • Консумация на алкохол, халюциногени и други наркотици, че освен че е рисков фактор за развитие на депресия, може сериозно да повлияе на здравето на майката и бебето.
  • Майката е преживяла негативна ситуация по време на бременност или раждане, като спешно раждане или раждане с много усложнения, вродено заболяване или аномалия при бебето или смърт на любим човек.
  • Майката не получава семейна подкрепа или има други проблеми (финансови, любовни и др.).


Симптоми

Следродилната депресия не трябва да се бърка с чувствата, които се появяват в непосредствения следродилен период. След раждането е нормално да изпитвате безпокойство, безпокойство, раздразнителност и дори известна тъга; тези симптоми се наричат следродилна депресия и обикновено изчезват в рамките на няколко седмици след раждането.

Следродилната депресия възниква, когато симптомите на следродилна депресия не изчезват или когато отрицателните признаци и чувства се развиват месец или повече след раждането. Следродилната депресия има същите общи симптоми като депресията, като раздразнителност и тъга, промени в апетита, липса на удоволствие и интерес към повечето дейности, загуба на енергия и концентрация, безпокойство, безсъние, мисли за самоубийство и чувство за вина и безполезност. Ако следродилната депресия не се лекува правилно, тя може да продължи години.

В допълнение към общите си характеристики, следродилната депресия включва редица противоречиви чувства и ситуации в отношенията между майката и детето, включително:

  • Изпитване на негативни чувства към детето: В екстремни случаи може дори да помислите да го нараните.
  • Малко се интересувайте от бебето: В други случаи се случва обратното, тоест майката се тревожи прекомерно и натрапчиво за детето си.
  • Невъзможност да се грижи за детето: Може да се страхувате да останете насаме с бебето си. Възможно е също така майката да не е в състояние да се грижи за себе си.

Как да преодолеем следродилната депресия?

Ако имате някой от симптомите на следродилна депресия, е необходимо да се консултирате със специалист, който чрез психологически и физически тестове, като кръвен тест за проверка на хормоналните нива, ще постави диагноза за провеждане на лечение.

За да преодолеете следродилната депресия, можете да използвате a Фармакотерапия, психотерапия, или и по двата начина. В тези случаи междуличностната терапия и когнитивно-поведенческата терапия могат да бъдат много полезни, което заедно с употребата на лекарства в повечето случаи помага ефективно да се намалят или премахнат симптомите.

В допълнение към леченията, подкрепа за семейството и околната среда, както и неговата собствена отношение на засегнатия човек те са много важни и за преодоляване на следродилната депресия. Основните препоръки в тези случаи са:

  • Диалог: Положително е, че пациентката говори със заобикалящата я среда за чувствата и проблемите, които са се появили след раждането. Скриването на ситуацията само ще я влоши.
  • Помоли за помощ: Препоръчително е майката да потърси помощ от околната среда, когато се грижи за бебето и изпълнява ежедневни задачи.
  • Да почива: Постигането на достатъчно сън е много важно за физическото и психическото здраве. Необходимо е да се опитате да накарате майката и бебето да спят, така че когато детето почива, майката също да може да си почине и да се възстанови.
  • Вземи си почивка: Социалните отношения и личното време също са много важни за психичното здраве на хората. Доколкото е възможно, опитайте се да имате малко свободно време, за да бъдете сами, с партньора си или с приятели.