Те имат предимство в тази област. Пише Силвио Д. Шрайер.

От Силвио Д. Шрайер *

имат

Жените и мъжете се различават по много начини; също и в това как те наддават и отслабват. Тялото е съставено от кости, мускули, телесни мазнини и течности, сред тях кръв. Когато се претегляте, числото, което скалата ви казва, е сумата от всичко по-горе.

Мъжете имат 40% от теглото си в мускулите, докато жените имат само 30%. Обратното се случва с мастната тъкан: те представляват 30% "мазнини", вместо това те са около 20%.

Мазнините в човека се намират в корема и служи като гориво за гладуване, докато при жените е в ханш и бедро и е източник на енергия за бременност и кърмене, моменти на големи нужди.

Ето защо, ако една двойка възнамерява да отслабне заедно, той ще го направи по-бързо и в по-голямо количество защото тя има повече мускули, докато тя ще го прави по-бавно и в по-малка степен поради наличието на повече мастна тъкан.

И това е само реалност: нито добра, нито лоша. Трябва да знаете предварително, в противен случай това ще доведе до недоразумения: „Аз се грижа по-добре за себе си от него и въпреки това той слиза по-бързо от мен“, може да бъде оплакване на жената.

Не трябва да има състезание кой губи най-бързо: здравословно отслабване и при двата пола има времена да го направи траен и полезен. Диетите с прекомерни ограничения ("Капка 10 кг за 10 минути") са като историята на Пепеляшка, в 12 през нощта каретата отново се превръща в тиква.

(*) Специалист по хранене-диабет, заместник-директор на кариерата на лекарите специалисти по хранене, Fundación Barceló и бивш президент на Аржентинското дружество по хранене (MN 57648).