Причини
Когато децата ядат повече храна, отколкото телата им се нуждаят за нормална активност и растеж, излишните калории се съхраняват в адипоцити за по-късна употреба. Ако този модел продължи с течение на времето, те развиват повече мастни клетки и могат да затлъстеят.
Децата са заобиколени от много неща, които лесно ги карат да преяждат и едва ли са активни. Храните с високо съдържание на мазнини и захар често се предлагат в големи размери. Тези фактори могат да накарат децата да приемат повече калории, отколкото им е необходимо, преди да се почувстват сити. Телевизионните реклами и други екранни реклами могат да доведат до нездравословен избор на храна. През повечето време храните в рекламите, насочени към деца, са с високо съдържание на захар, сол или мазнини.
Дейности, които включват „време на екрана“ като гледане на телевизия, игри, изпращане на текстови съобщения и игра на компютърни игри, изискват много малко енергия. Те често заемат мястото на здравословна физическа активност. Също така децата са склонни да жадуват за нездравословните закуски, които виждат в телевизионните реклами.
Нездравословният фокус върху храненето, теглото и изображението на тялото може да доведе до хранително разстройство. Затлъстяването и хранителните разстройства често се появяват едновременно при юноши и млади възрастни жени, които може да са недоволни от образа на тялото си.
Тестове и изпити
Може да се правят кръвни изследвания, за да се открият проблеми с щитовидната жлеза или ендокринната система. Тези състояния могат да доведат до наддаване на тегло.
Експертите по детско здраве препоръчват децата да бъдат изследвани за затлъстяване на 6-годишна възраст. Индексът на телесна маса (ИТМ) на вашето дете се изчислява като се използват височина и тегло. Доставчикът използва формула за ИТМ, предназначена за отглеждане на деца, за да изчисли телесните мазнини на детето ви. Затлъстяването се определя като ИТМ (индекс на телесна маса) при или над 95-ия процентил в сравнение с други деца и юноши от същата възраст и пол.
Лечение
Първата стъпка за подпомагане на детето ви да постигне здравословно тегло е консултацията с доставчика на детето ви. Доставчикът може да ви помогне да зададете здравословни цели за отслабване и да ви помогне с мониторинг и подкрепа.
Опитайте се да съберете цялото семейство, като направите здравословни промени в поведението. Плановете за отслабване за деца се фокусират върху навиците за здравословен начин на живот. Това е нещо добро за всеки, дори ако отслабването не е основната цел.
ПРОМЕНЕТЕ ЖИВОТА НА ДЕТЕТО СИ
Яденето на балансирана диета означава, че детето ви консумира правилните видове и количества храна и напитки, за да поддържа тялото си здраво.
Уверете се, че децата имат възможност да се занимават със здравословна физическа активност всеки ден.
- Експертите препоръчват децата да получават 60 минути умерена активност всеки ден. Умерената активност означава, че дишате по-дълбоко, отколкото когато сте в покой и че сърцето ви бие по-бързо от нормалното.
- Ако детето ви не е спортист, намерете начини да го мотивирате да бъде по-активно.
- Насърчавайте децата да играят, да бягат, да карат колело и да спортуват през свободното си време.
- Децата не трябва да гледат повече от два часа телевизия на ден.
КАКВО ДРУГО ДА МИСЛИМ
Говорете с вашия доставчик, преди да дадете на детето си добавки или билкови лекарства за отслабване. Много твърдения за тези продукти не са верни, а някои добавки могат да имат сериозни странични ефекти.
Лекарствата за отслабване не се препоръчват за деца.
Възможни усложнения
Дете с наднормено тегло или затлъстяване е по-вероятно да наднормено тегло или затлъстяване като възрастен. Децата с наднормено тегло сега развиват здравословни проблеми, които преди се наблюдават само при възрастни. Когато тези проблеми започнат в детството, те често стават по-сериозни, когато детето стане възрастен.
Децата със затлъстяване са изложени на риск от тези здравословни проблеми:
Дебелите момичета са по-склонни да нямат редовни менструални периоди.
Дебелите деца често имат ниско самочувствие. Те са по-склонни да бъдат дразнени или тормозени и може да имат затруднения в създаването на приятелства.