управление

Получавайте предложения за свързани научни статии от WhatsApp на място.
Искам предложения

Без съмнение хората с наднормено тегло са изложени на висок риск от механични наранявания на опорно-двигателния апарат. Поради тази причина те трябва да бъдат внимателни, когато се занимават с физическа активност или започват да тренират. Трябва да вземем това предвид като обучители, за да не предразполагаме лицето да претърпи наранявания, тъй като последиците от нараняване са липсата на спазване на програмата за лечение или загуба на тегло и евентуално наддаване на тегло поради новата неактивност. на невъзможността да се движат и да имат болка.

В допълнение към прекомерните механични натоварвания върху ставите и връзките, нови изследвания показват, че затлъстяването може да играе важна, но все още до голяма степен неразпозната роля при тендинопатиите.

Сухожилията са подобни на лигаментни структури, които прикрепват мускулите към костите и следователно са ключовите тъкани, отговорни за пренасянето на мускулната сила върху костната система.

В неотдавнашен систематичен преглед те изследваха проучвания, сравняващи затлъстяването между субекти със и без увреждане на сухожилията и изследваха затлъстяването като предиктор за успеха на консервативното лечение. Като цяло, проучванията предполагат значително по-висок риск от нараняване на сухожилията, свързано със затлъстяването, въпреки че е имало известна хетерогенност в резултатите от проучването според популациите от проучването и начина на оценка.


Всъщност е забелязано, че наднорменото тегло, поддържано от години, може да промени структурата и способността да понася натоварвания на сухожилията, а когато сме възрастни, могат да се появят претоварвания, които могат да доведат до нараняване. Също така, h. Също така, ако е налице хипертония, това може да е свързано с увреждане на тъканите чрез вазоконстрикция и в крайна сметка лишаване на тъканите от адекватен хранителен обмен. Успоредно с това бяха проведени изследвания за въздействието на системно възпаление на ниско ниво поради метаболитни промени върху развитието на саркопенична затлъстяване тендинопатия, остеопороза и остеоартрит. Много от тези автори съобщават за връзки между ниското ниво на системно възпаление на диета, предизвикано от затлъстяване (DIO) и резултатите от заболяването MSK.

Както авторите обясниха преди повече от 10 години, хората/пациентите с висок ИТМ (според нас с наднормено тегло и мускулна дисфункция) трябва да бъдат допълнително изследвани, за да се идентифицират възпалителните фактори, свързани с адипосопатията, като метаболитен синдром, тъй като може да насърчават болки в гърба и други синдроми на мускулно-скелетната болка като тендинопатии. Освен това можем да вземем под внимание всички модифицируеми променливи, които можем да модифицираме, за да видим дали можем да управляваме някоя от тях като метод на обучение, интензивност, загрявка и т.н.

Поради тази причина аеробните тренировки с методологията за бягане могат да бъдат вредни за някого и поради тази причина ние трябва да индивидуализираме нашите тренировъчни програми според нуждите на хората.

Тези констатации имат някои важни последици:

1) Би било интересно да се види дали лечението на затлъстяването всъщност може да намали риска от нараняване на сухожилията;

2) Лекарите, които дават препоръки за упражнения, и специализираните треньори за отслабване трябва да са напълно наясно с повишения потенциал за нараняване на сухожилията и да проектират рутинни упражнения с оглед на това.

Ако искате да научите повече за тази тема, можете да прочетете следните препратки:

Collins, K. H., Herzog, W., MacDonald, G. Z., Reimer, R. A., Rios, J. L., Smith, I. C.,. & Hart, D. A. (2018). Затлъстяване, метаболитен синдром и мускулно-скелетно заболяване: често срещаните възпалителни пътища предполагат централна роля за загуба на мускулна цялост. Граници във физиологията, 9, 112.

Tomlinson, D. J., Erskine, R. M., Morse, C. I., Winwood, K., & Onambélé-Pearson, G. (2016). Влиянието на затлъстяването върху силата и структурата на скелетните мускули през юношеството до напреднала възраст. Биогеронтология, 17(3), 467-483.

Okifuji, A., & Hare, B. D. (2015). Връзката между хроничната болка и затлъстяването. Вестник за изследване на болката, 8, 399.

Abate, M., Oliva, F., Schiavone, C., & Salini, V. (2012). Ахилесова тендинопатия при аматьорски бегачи: роля на затлъстяването (Тендинопатии и затлъстяване). Списание за мускули, връзки и сухожилия, две(1), 44.

Gaida, J. E., Ashe, M. C., Bass, S. L., & Cook, J. L. (2009). Затлъстяването недостатъчно ли е признат рисков фактор за тендинопатия? Систематичен преглед. Грижа за артрит и изследвания: Официален вестник на Американския колеж по ревматология, 61(6), 840-849.

Хареса ли ви тази публикация в блога? Имаме много повече за вас, получавайте предложения за научни статии от WhatsApp на място. Искам предложения

публикувани от

Д-р Хавиер Бутрагеньо Ревенга Училище за управление на затлъстяването, 26 ноември 2019 г.