високият

Наднормено тегло и затлъстяване

Диетологът Валентина Серано, професор в Медицинския факултет на Католическия университет, определя наднорменото тегло и затлъстяването като заболявания, "характеризиращи се с увеличаване на общите телесни мазнини (телесни мазнини) до нива, които представляват риск за здравето на жените". Как се различават наднорменото тегло и затлъстяването? Лекарят уточнява, че "разликата е, че наднорменото тегло се определя като индекс на телесна маса (ИТМ) от 25 до 29,9 и затлъстяване над 30, следователно затлъстяването е по-тежко и предполага повече свързани рискове за здравето".

Карлос Фардела, изследовател от Молекулярно-клиничната консорциум за биомедицинска технология (BMRC), казва, че това заболяване „може да бъде предотвратено с промяна в хранителното поведение и редовната физическа активност. упражнение. " Това са свещените препоръки, които се повтарят на повечето пациенти с тези състояния и които посещават медицинска консултация. Но д-р Серано признава, че „звучи супер лесно да се каже това за пациентите, но не е толкова лесно да се направи за тях, тъй като те имат тези навици, защото има огромно предложение на храни, богати на калории и нездравословни, които са по-евтини, и това са безплатен достъп по улиците, в ресторантите и навсякъде. И тъй като настоящият начин на живот насърчава заседналия начин на живот; много телевизии и мобилни телефони, няма дейности на открито и има случаи, в които не е възможно да се плати за фитнес ".

Артериална хипертония

Хипертонията се определя като повишаване на кръвното налягане над установените нормални граници. Д-р Ернесто Шайньо, професор по кардиоваскуларен отдел на Медицинския факултет на Университета в Чили, обяснява, че „високите нива на кръвното налягане водят до структурни промени в артериалната система, които засягат благородни органи, като мозъка, сърцето и бъбреците; определя (може да доведе) до мозъчно-съдова болест, сърдечна недостатъчност и бъбречна недостатъчност, наред с други ".

"Кръвното налягане е силата, упражнявана от кръвния поток върху стената на артериите. Когато тази сила надвишава нормалната стойност, говорим за артериална хипертония, казва д-р Алехандро Мартинес, президент на Чилийското общество по кардиология и кардиолог на Red de UC Christus Health гарантира, че „само половината от хората с хипертония знаят, че имат това състояние. Другата половина, които живеят с високо кръвно налягане, не го знаят. Те могат да имат приемливо качество на живот, стига нивата им да не са толкова високи, но са по-изложени на инфаркт или мозъчно-съдов инцидент (CVA). "За да се подобри това състояние, препоръките са да отслабнете, да ядете по-здравословна диета и ограничаване на солта и упражнения поне три пъти седмично.

Захарен диабет тип 2

Подсекретарят по обществено здраве Паула Даза обяснява, че диабет тип 2 "е заболяване, характеризиращо се с хипергликемия (високо ниво на кръвната захар), тъй като инсулинът, който тези хора имат, е неефективен; те имат инсулин в организма, но той не може да работи, тъй като има е състояние, наречено инсулинова резистентност, което му пречи да действа както трябва. " Ефектите от диабет тип 2 в организма са разнообразни, сред тях „увреждане на различни органи като бъбреците, нервната система (невронални лезии) и ретината на окото“, казва д-р Карлос Фардела. Както става? „Накратко, излишната мастна тъкан в тялото (мазнините) кара инсулина на организма да не работи правилно“, илюстрира д-р Валентина Серано. Диабетът се придобива от генетични (предразположение към инсулинова резистентност) и/или фактори на околната среда, като нездравословно хранене и/или заседнал начин на живот.

Метаболитен синдром

Това е набор от рискови фактори, произтичащи от затлъстяването и инсулиновата резистентност, "които се появяват, когато коремната обиколка на корема на пациента се увеличава (коремно затлъстяване), g ицемия (повишена кръвна захар), кръвно налягане, холестерол и триглицериди", обяснява Fardella, ендокринолог и изследовател в Института по имунология и имунотерапия на Милениум (Imii). Пациентът има метаболитен синдром, ако отговаря на поне три от тези пет фактора: "Този синдром е като конгломерат от рискови фактори, които са склонни да се появяват заедно и в основата му е инсулиновата резистентност, посочва диетологът Валентина Серано. Това е състояние на преддиабет, защото голяма част от пациентите, които го имат, ще еволюират не само до диабет, но и до сърдечно-съдови заболявания (хипертония, мозъчно-съдов инцидент, миокарден инфаркт, наред с други) ", обяснява Серано. Какво причинява в организма? Хипертония, липидни нарушения (повишават се триглицеридите и ниският добър холестерол) и повишава кръвната захар.