Стотици милиони хора по света са с наднормено тегло, което означава, че са изложени на риск от сърдечно-съдови заболявания

Не само прекият риск се увеличава, но и индиректният риск благоприятства появата на други патологии като диабет или хипертония

Затлъстяването е глобален здравословен проблем, тъй като според Световната здравна организация (СЗО) от 1975 г. случаите на затлъстяване са се утроили в световен мащаб, като през 2016 г. данните показват, че 650 милиона възрастни са били със затлъстяване, когато има прекомерно натрупване на мазнини в тялото. Същата същност посочва или измерва, когато затлъстяването се проявява при възрастни чрез индекса на телесна маса (ИТМ), който, когато е по-висок от 30, вече се счита за затлъстяване. И бъдете внимателни, защото затлъстяването става рисков фактор много важно да страдате от множество патологии, сред които се открояват сърдечно-съдовите.

връзката

Рисков фактор за сърцето

Ако отидем на данни от Испания, през 2018 г. Испанското дружество по кардиология (SEC) събра проучване, в което беше показано, че разпространението на затлъстяването при възрастни у нас е 21,6%. Експертите са единодушни, че лечението срещу затлъстяването се намира конкретно в промяна на навиците в начина на живот, прекратяване на заседналия начин на живот, спазване на здравословна диета и редовно извършване на някакъв вид физическа активност.

Ако отидем до това, което ни касае, коронарни патологии, от SEC те предупреждават, че това е фактор пряко влияе върху появата на сърдечно-съдови заболявания и бъдете внимателни, защото подчертава, че може да влоши или насърчи други рискови фактори, тясно свързани със сърдечни заболявания, като диабет или хипертония. Един от проблемите, които обектът излага, е, че голяма част от хората със затлъстяване нямате намерение да отслабвате. Е, в европейско разследване на хора с коронарни заболявания те стигнаха до заключението, че 38% от тях са със затлъстяване, от които 45% нямат план да започнат да отслабват.

Детското затлъстяване, ключът към бъдещето

И в този момент говорим за възрастни, но ключът е и в детството, тъй като СЗО изчислява, че през 2016 г. е имало общо 340 милиона деца и юноши между 5 и 19 години с наднормено тегло или затлъстяване. Проблемът с това е, че тези деца могат да достигнат младост и зрялост дори докато са затлъстели, така че има по-голяма вероятност да страдате от диабет или сърдечно-съдови заболявания в по-млади възрасти, отколкото сме свикнали. Поради тази причина специалистите предлагат две ключови мерки за избягване на затлъстяването при деца. Първият е да се изкорени заседналият начин на живот, а вторият е да се поддържа здравословна и балансирана диета.

При всичко това затлъстяването придобива все по-голямо значение, напредъкът му е тревожен по отношение на общественото здраве, тъй като засяга все по-млади хора, при които патологиите, свързани с наднорменото тегло, се появяват по-рано, особено сърдечните заболявания, въпреки че има и известна сила над диабета, някои видове рак или нарушения на опорно-двигателния апарат. Поради тази причина отслабването прави възможно избягването на онези коронарни събития, които застрашават живота на тези, които страдат от него.

Връщайки се към първите точки, рискът от страдание от коронарна болест нараства експоненциално, когато страдате от затлъстяване. Ето защо практиката на физическа дейност за поне един час на ден за изкореняване на заседналия начин на живот и здравословна храна при които преработените и наситени мазнини имат минимално присъствие в диетата на всеки човек. Рутинни навици, които трябва да се следват от ранна детска възраст до зрялост, тъй като детското затлъстяване допълнително увеличава възможността да страдате от този тип патология в бъдеще и, както посочва СЗО, тези заболявания, по-свързани със старостта, могат да се показват много по-рано от очакваното.

Накратко, затлъстяването е заболяване, което все повече тревожи специалистите поради растежа си при млади хора и възрастни. Излишък от тегло и мазнини, който се поставя като един от основните врагове за всяка коронарна болест, така че нейната профилактика е ключова за избягването на един от основните рискови фактори на сърцето.