Блок, показващ подписа на издателя.

каша ябълка

Ние сме водещият сайт за начин на живот в Мексико и Латинска Америка. Ние добавяме най-добрите експерти, за да подобрите качеството си на живот.

Смесването на някои храни е от голяма помощ за постигане на хранителни резултати, такъв е случаят с ползите от овесена каша и ябълка, че в комбинация с напитка ще ви помогне да отслабнете.

The овесена каша е зърнена закуска който пречиства тялото и допринася за а отслабване здрави. Той съдържа свойства, които ни помагат да контролираме апетит и помага в изгаряне на мазнини.

Ползи от овесена каша и ябълка/Учтивост: Гети Имиджис

Освен че ви помага да отслабнете, това смути намалява скоростта на лош холестерол на кръв, борба с запек и предотвратява натрупването на течности.

Приготвянето на тази напитка е много просто и за да я приготвите са ви необходими следните съставки:

- Червена или зелена ябълка без кора

-Естествена или минерална вода (250 мл)

-Канелена пръчка

-50 грама овес

-Една чаена лъжичка ленени семена (по желание)

-Ако искате да е студено, можете да добавите лед.


Как приемате?

Най-добре е да го консумирате на гладно, тъй като сутрин е, когато има по-голяма пречистваща сила.

Ползи от овесена каша и ябълка/Учтивост: Гети Имиджис

Имоти

-Подобрява метаболизма
-Помага за отслабване
-Регулира кръвното налягане

Хранителна стойност

В допълнение към фибрите, тази комбинация съдържа високи нива на витамини и антиоксиданти, които са най-здравословните и препоръчителни.

Както можете да видите, ползите от овесените ядки и ябълките са много ефективни, за да постигнете целта си да отслабнете по по-прост начин.