Не винаги е от стрес

В много случаи се оказваме изтощени без никакво обяснение и не знаем как да го разрешим. Какво се случва с нас? Има причина извън стреса

В много случаи се срещаме изтощен без обяснение и не знаем как да го поправим. Имаме ли нужда от повече сън? Да променим нашата диета? Спрете да живеете, за да работите? Изоставете онзи партньор, който убива нашето търпение и енергия? Може да е, но ако след изпробването на някои от тези решения продължаваме да се чувстваме уморени през цялото време, може да имаме здравословен проблем.

истинската

Такъв беше случаят с Кристин, 53-годишна жена, която живееше щастливо и доволно с очарователен съпруг, хубава къща и добра работа, но която не вдигаше глава и беше все по-уморена всеки ден. Както обяснява Анджела Епщайн В Daily Mail, след няколко посещения при личния си лекар, без да намери решение или диагноза, той избра да се консултира с д-р Google и след като симптомите му бъдат открити, да отиде при натуропат.

Надбъбречната умора оставя страдащите изтощени, раздразнителни и нещастни

И той намери причината: Кристин страда надбъбречна умора. Това се случва, когато надбъбречните жлези - които са разположени над бъбреците - работят под нивата им, карайки човека да се чувства уморен и стресиран.

Болест, която не се разпознава от медицината

Стресът се превърна в причина и обяснение за практически всички болести, които ни се случват. Поне така смятат голяма част от лекарите, които при физическа умора, тъга и психическа умора не се колебаят да ни поставят диагноза: вие сте стресирани.

Но не, не винаги се дължи на стрес. Както Епщайн коментира, „надбъбречната умора оставя пациентите изтощени, раздразнителен и нещастен”. Следователно симптомите му обикновено са свързани с това повтарящо се състояние, което обикновено възниква в резултат на преумора, ситуации на депресия и дори менопауза.

Повечето медицински специалисти не признават надбъбречната умора като истинско разстройство, нито смятат, че тя служи като обяснение за това. умствена, емоционална и физическа умора поддържани във времето. Всъщност няма научни доказателства в подкрепа на концепцията и медицинската общност не я признава като действителна диагноза.

В случаи като Кристин, традиционната медицина не се колебае да предписва антистресови лекарства. Някои обаче харесват натуропата Марек Дойл са убедени, че надбъбречната умора съществува и е по-често срещана, отколкото си мислим: "Лекарите не я разпознават, така че голям брой пациенти се изпращат с антидепресанти, което е последното нещо, от което се нуждаят".

Вие сте изтощени и не знаете защо

Надбъбречната умора значително засяга повече от Жени какви мъже. Това се дължи на факта, че те водят многозадачен живот - работни дейности, като домакини и майки и др., Които водят до претоварване на работата на надбъбречните жлези.

Когато тези жлези работят правилно, те са отговорни за производството на хормона кортизол, който помага за регулиране на кръвното налягане, укрепване на имунната система и помага на организма да реагира на стрес. Поразителен симптом при дисбаланса на този хормон може да бъде безпокойството да се яде солена храна, тъй като е свързано с поддържането на правилния баланс на натрий в организма.

The излишък на кортизол Той може също така да предотврати усвояването на мозъчния химичен серотонин, който помага за подобряване на настроението, причинявайки тревожност и лошо настроение, а също така може да доведе до излишно производство на инсулин от панкреаса.

Поразителен симптом в дисбаланса на този хормон може да бъде безпокойството да се яде солена храна

В допълнение, неговата неравномерност може също да прекъсне производството на други хормони като адреналин, което може да доведе до нарушения на съня, чувство на тъга, замаяност или трайна умора, повишена чувствителност към силни звуци, невъзможност за отслабване.

Диагностика, разтвор и лечение

Според привържениците на алтернативната медицина, надбъбречната умора може да се появи, след като е преминала през период на стрес, след като е поддържала a лошо хранене, при лош сън или след инфекция. Ситуации, които имат пряко въздействие върху надбъбречните жлези, което им пречи да работят нормално.

Възможните повреди в тези жлези могат да бъдат измерени чрез a ендокринолог. Нивата на хормоните, произвеждани от надбъбречните жлези, могат да бъдат проследени чрез анализ на проби от слюнка през целия ден. Въпреки това е много трудно да се получи признание и диагноза чрез конвенционалната медицина.

Следователно много жени, които отчаяно търсят решение на чувството си за постоянна умора, се обръщат към алтернативни лекари, които предлагат различни и разнообразни лечения с цел успокояване и възстановяване на надбъбречната активност.

Сред някои от решенията, които те предлагат, е това на промяна на диетата и се опитайте да ядете пет малки хранения на ден - уверете се, че две от тях в средата на деня са богати на протеини - за да стабилизирате нивата на кръвната захар, направете упражнение редовно и търсете релаксиращи дейности за облекчаване на притесненията ви, които могат да варират от дълги разходки до прекарване на часове, излежаващи се на дивана.