Повече от половината от населението на възраст над 18 години е с тегло над нормата

помни

След коледните празници има много хора, които се подчиняват на строги планове за отслабване, за да се опитат да облекчат ексцесиите от тържествата. В много случаи се използват така наречените „чудо диети“, чиято ефективност е съмнителна и чиято практика може да доведе до нежелани проблеми.

Генералният директор на Общественото здравеопазване Мануел Молина припомни, че "изключителните, небалансирани или дисоциативни нискокалорични диети, които предлагат отслабване за много кратко време, могат да поставят физическия аспект пред здравето и да нямат научни доказателства, които да ги подкрепят., необходима е професионална помощ, за да се определи здравословното хранене в зависимост от здравословното състояние на всеки човек ".

Освен че представляват риск за здравето, „чудодейните диети“ могат да се обърнат срещу пациента поради ефекта „отскок“. Към това трябва да се добави, че ако се спазва диета, основана на драстично намаляване на енергията, могат да възникнат метаболитни нарушения като кетоза или лактатна ацидоза, както и стомашно-чревни или кардиоциркулаторни промени и дори невропсихични разстройства като непоносимост към настинка, безсъние, безпокойство и изкривяване на телесния образ.

От друга страна, диетата трябва да бъде допълнена неизбежно с друг основен стълб като физически упражнения, тъй като нездравословната диета и не практикуването на редовна физическа активност са основните причини за най-важните хронични заболявания и трябва да се има предвид, че затлъстяването може намаляване на продължителността на живота на човек с до десет години.

Повече от половината от населението

52,7 процента от испанското население на възраст над 18 години е над теглото, което се счита за нормално, според последното публикувано Европейско здравно проучване в Испания, с данни, получени през 2014 г. От тях 35,7 процента съответстват на хората с наднормено тегло и 17 процента на затлъстяването.

Процентът е малко по-висок в регион Мурсия, като 55% от хората с наднормено тегло се считат за нормални за същия период, при процент от 38% от хората с наднормено тегло и 17 със затлъстяване.