Последвайте ни във Фейсбук
Хората обикновено консумирайте пилето по различни начини може да се пържи, пече или вари, със или без кожата. Мнозина обаче не знаят колко калории имат според начина, по който ги консумират.
Е, калориите в a рецепта с пиле, те зависят до голяма степен от нейното разработване. Поради тази причина, преди да го приготвите, е много важно да знаете как да премахнете кожата и мазнините, за да намалите максимално нейните калории.
Трябва да знаете, че месото от пиле бялото без кожа има приблизително 110 калории на 100 грама и без премахване на кожата осигурява 210 калории, в същото количество.
Също така, по-долу ви казваме количествата калории, които пиле в зависимост от приготвянето му:
- Варено пиле: 220
- Варено пиле без кожа: 188
- Пиле на скара: 146
- Пилешко бедро: 144
- Печени пилешки гърди без кожа: 98
- Пържено пиле без кожа: 230
- Пържени пилешки вътрешности: 270
- Пържени пилешки крилца: 320
МОЖЕ ДА ВИ ИНТЕРЕСУВА:
Ако се интересувате от това, което току-що прочетохте, ви каним да ни следвате във Facebook, Twitter и Google+
- Знаете ли колко калории във всеки вид хляб Weddbook
- Знаете ли колко калории има всеки вид кафе La Prensa Austral
- Знаете ли колко калории има една тория и колко време трябва да тренирате за всеки спорт
- Знаете колко калории има човек; мъртъв хляб
- Крава, свинско, пилешко или риба колко калории има всяко месо - Cucinare