Бременността е особено важен момент, когато диетата на жената може да повлияе както на собственото й здраве, така и на здравето на бебето по пътя. Съзнавайки това, CGDNE и Испанската академия по хранене и диета са подготвили тези материали с голямо внимание и всеотдайност, съставяйки това, което научните доказателства ни казват към днешна дата.
Диетата на бременна жена е много подобна на тази на небременна жена, с изключение на много специфични аспекти, които са свързани с добавките в някои случаи и безопасността на храните в други. Тук можете да ги знаете подробно.
В тези информационни материали искаме да направим най-важните диетични препоръки за бременни жени, които да достигнат по достъпен и приятелски начин, но тези материали не заместват намесата на диетолог-диетолог, който персонализира и адаптира тези съвети по-конкретно за всеки човек. както и хранителните предпочитания на всеки един, техните графици и техния начин на живот и култура, в допълнение към приоритизирането на местни и сезонни продукти, постигане на здравословна диета в най-широкия смисъл на думата.
Материалите са изготвени от Генералния съвет на диетолозите-диетолози и Испанската академия по хранене и диетология, съдържанието е авторство на Едуард Баладия, Хулио Басулто и Мария Коломер и се надяваме да ви харесат и да ви помогнат.
гладът е част от симптомите на бременността и най-важното, когато говорим за аспекти, свързани с храната и бременността, е, че резултатът е здравословен и не вреди на вашето здраве или на вашето бебе.