Как да разберете, че диетата, която правите, работи за следващата сватба? Не губете повече време и разберете как да го направите ефективен!
- Лечения и уелнес
- Диететика-хранене
Много от нас, булки и гости в частност и жени като цяло, знаят това здравословното хранене е една от основите за поддържане на здравословно тегло и един от стълбовете във всички съвети за красота. Все пак винаги има съмнения и всички бихме го харесали знайте дали диетата, която правите, наистина работи или не.
Сега, благодарение на nutrigenetics е възможно да се знае. Това е наука, която изучава как различните генетични варианти на хората влияят върху метаболизма на хранителните вещества, диетата и свързаните с нея заболявания. Всичко много технично, уау!
И това е, че булките, като цяло, преминават през моменти на голям стрес и голяма тревожност, които водят до лесно изкушение и пропускат диетата. Как да разберете, че диетата, която правите, работи? Съществува ген, наречен ADRB2 27Glu, който в комбинацията си Glu/Glu поражда известна устойчивост на загуба на тегло при високи нива на физическа активност. Ето защо, ако тази вариация е вписана в генома ви, умерено аеробно упражнение е удобно за вас, за да отслабнете и да не се самоубивате във фитнеса, защото хората с добър отговор на упражнения имат този ген под формата Gln/Gln, а не под формата на Glu/Glu.
Какво обаче, ако тази вариация не е вписана във вашия геном? Продължавай да четеш тази статия в Mujerhoy за да знаете всички подробности!
- Master Cleanse Diet (лимонада) Работи ли за отслабване здравословен начин на живот
- DASH диета алтернатива да бъдете красиви и здрави
- DASH диета диета, която работи за отслабване и контрол на хипертонията
- Как да подготвим здравословно меню, за да започнем вашата диета Хранене Здравословен начин на живот
- Диета за коса за дълга, луксозна и здрава коса Telemundo