Тези Хапки Те са чудесен начин да представите зеленчуци на деца, които често са по-неприятни към определени текстури и вкусове. Въпреки че са идеални и за възрастни. Всъщност те са идеални за въвеждане на храна при бебета; да започнем с това, което е известно като BLW (Baby Led Weaning). Това е една от многото рецепти, които прилагам на практика тази година и които ще споделя с вас, тъй като колкото и много от тези, които ме следват, трябва да знаете, аз съм майка от една година, така че в моя ден- днешното приготвяне на ястията е модифицирано и приоритизирано за принца на къщата

печени

Те се правят много лесно и ще решат повече от една вечеря или обяд. Те могат да служат и като здравословно предястие, което да споделяте със семейството и приятелите си. Ако искаме да направим преживяването по-вкусно, можем да ги придружим със сос: айоли, лактонеза, майонеза, розов сос.

Това ястие, благодарение на карфиола, ще ни осигури фибри, витамин С, калий и калций. Карфиолът има много добри ползи за тялото ни, така че е много подходящо да го въведем в нашата диета.

Съставки

  • 1 карфиол
  • 110 гр. настъргано сирене
  • 70гр. трохи от хляб
  • 2 яйца
  • 1 чаена лъжичка чесън на прах
  • 1 чаена лъжичка червен пипер (по желание)
  • Сол и черен пипер на вкус (подходящ за над 12 месеца)
  1. Почистваме, накълцваме и нарязваме карфиола в месомелачка. (Само частта от фиданките, а не стъблото)
  2. Добавете останалите съставки и разбъркайте добре.
  3. Оформяме късчето, като ги поставяме върху тавата за печене с мазна хартия, предварително намазана с малко олио.
  4. Печете около 20 минути при 200 ° C. Докато не са златни. След като се зачервят, изключете и оставете да се охлади, преди да извадите от хартията, в противен случай няма да можем, тъй като са горещи струва много повече да ги извадите от хартията.

Споделете с мен вашата разработка

Ако сте направили това ястие и искате да споделите вашето творение, ще се радвам да видя резултата ви.
Изпратете ми снимка или линка на вашата разработка и аз ще я споделя в социалните мрежи.