МАДРИД, 26 октомври (EUROPA PRESS) -

диета

Балансираната диета подобрява преживяемостта на сърдечно-съдовите пациенти с повече от 15 процента, без да страда от второ събитие, описано като инфаркт, нестабилна стенокардия, коронарна лезия или инсулт, според проучване, проведено от Кардиологичната служба на болница Alto Guadalquivir de Andújar, Jaén, представено в рамките на Конгреса на сърдечно-съдовите болести на Испанското кардиологично общество (SEC) 2018.

Половината от тези, които са спазвали правилната диета, не са претърпели сърдечно-съдови инциденти за 3 206 дни, докато в групата с несъответствие цифрата е намалена до 2712 дни, което представлява 15,4% повече оцеляване без
събития.

В случай на редовно изпълнение на физически упражнения, няма статистически значими разлики между групите. Придържането към лечението подобрява преживяемостта без събития при половината от пациентите за 3 058 дни в сравнение с 2 687 дни в другия сектор (с 12% по-малко).

Изследването е анализирало 399 пациенти от отделението за сърдечна рехабилитация
от окръжния център между 2008 и 2018 г. Всички те са претърпели сърдечно-съдово събитие, 54 процента са имали високо кръвно налягане, 31 процента са имали диабет, 62 процента са имали дислипидемия (високи нива на холестерол и/или триглицериди) и 51,4 процента пушат.

Приемането от пациентите на здравословна диета, практикуване на физически упражнения и придържане към фармакологично лечение от обучен медицински сестри се оценява средно за 4,57 години. Като справка за здравословна диета, при която преобладават зеленчуците и плодовете, зехтинът като основна мазнина, повече риба, отколкото месо, зърнени храни с фибри и пълното премахване на захари, промишлени сладкиши и преработени продукти.

Също така е "важно да се намали солта до по-малко от пет грама на ден", обясни лекарят, член на SEC, Кармен Рус. По отношение на физическите упражнения препоръките се въртят около 30 минути на ден по умерен начин или 15 енергични упражнения между пет и седем дни в седмицата.