Влезте с вашия Facebook профил и се насладете на вашия списък с любими:
- Ежедневни менюта
- Рецепти на Cefe
- Рейес рецепти
- Хранене за ден за ден
- Кулинарни работилници
- Търсач
Търсене по категория
Търсене по съставки
Търсене по категория
Търсене по съставки
Мислите ли, че всички десерти са пълни със захари и мазнини? Думата десерт звучи ли аларма в главата ви? Прогонете от ума си идеята, че всички десерти са празна калорична бомба, защото в La Cocina de Alimerka ви учим да се наслаждавате на десерти и го правите, като предоставяте на тялото си голямо количество хранителни вещества. Присъединете се към нас и открийте броя на рецептите, които можете да приготвите, за да се насладите на много здравословен десерт и за които няма да е необходимо да инвестирате много време. Няма да знаете кой да запазите!
Плодови десерти
Ако винаги ядете плодове по един и същи начин, защо не им придадете различно докосване? Ще бъде начин да пиете нещо сладко, когато тялото ви го поиска или да се поглезите с малко захар. Опитайте тези ябълкови пръчици с вкусен сос от фурми или ако предпочитате, комбинирайте два плода като манго и киви и добавете две добри супени лъжици кисело мляко или 0% разбито сирене. Ще получите вкусен десерт с ниско съдържание на мазнини и захари.
Ако вашият любим десерт е кисело мляко, открийте всички комбинации, които можете да направите с него, и придайте на десертите си отличителен въздух. Разгледайте тази рецепта за чаши с кисело мляко, царевични люспи и ябълка. Десерт пълен с естествени пробиотици и пребиотици. Това несъмнено ще бъде празник за вашата чревна флора.
С прясно сирене
Ако имате пресни плодове и сирене, вече имате много здравословен десерт, бързо и пълно с хранителни вещества. Перфектен за възстановяване на силата. И въпреки че нашият сладкар Рейес го е направил с киви, можете да го направите с всеки плод, за който се сетите. И не забравяйте финалния щрих. Ще ви даде вкусен и различен вкус. Открийте го тук !
Фитнес десерти
Кой каза, че спортът и сладките десерти трябва да са в противоречие? И е, че никой не е горчив, дори ако сте спортист. Така че, ако искате да се насладите на нещо сладко без съжаление, препоръчваме тези вафли с овесени ядки от тиква. И ако имате нужда от допълнителен протеин, опитайте нашия подходящ пандишпан. A сладка закуска, богата на протеини и много ниско съдържание на мазнини и захари.
Все още ли мислите, че за да се грижите за себе си е необходимо да се откажете от сладките десерти?