Ето списък на храните, полезни за здравето, със съответните им свойства, които ще ви помогнат да имате по-здравословен начин на живот:
Списък на храните, полезни за здравето
Авокадо
Той има голяма хранителна стойност поради количеството мазнини, протеини и витамини, които го съставят.
Хранителната му стойност е в протеините, чиято конформация ги прави много подобни на тези на месото.
Процентът на въглехидратите е по-нисък от този на другите плодове, тъй като пулпата не съдържа нишесте и има много малко захар.
Смята се за много здравословен храносмилателен плод, В комбинация с целина и сол е отличен за лечение на стомашни и чревни заболявания.
Народите на Амазонка го използват за лечение на туберкулоза, черупката му действа като червей и антидизентерик.
Листата от авокадо могат да се използват в инфузия за лечение на настинки и бронхиални възпаления.
За облекчаване на главоболие нанесете върху челото.
Маслото от авокадо е признато за своята ефективност за разкрасяване на косата, спиране на косопада или за растеж.
Пелин
Мощен тоник, стомах и антихелминт.
Отличен срещу лоша миризма от устата, когато е причинена от стомаха.
За облекчаване на симптомите на глисти при деца е препоръчително да се вари абсент и да се остави за една нощ в алкохол; на следващия ден този лосион се загрява и се втрива по корема на детето.
Ако страдате от болки в стомаха, купете масло от абсент в аптека, загрейте го и го нанесете върху засегнатата област.
Чесън
Суровият чесън има сред много свойства, като действа като хипофизен тоник, стимулира паротидната секреция и дезинфектант.
Той също така играе важна роля за предотвратяване на анемия.
При лечението на суров чесън най-облагодетелствано е сърцето, тъй като чесънът подобрява течливостта на дебела кръв и улеснява напояването на коронарните артерии, избягвайки склероза, артериално стареене, ендокардит, перикардит, астма, парализа, ангина пекторис, ишиас и ревматизъм, всичко благодарение на силата му да премахва съсиреци, емболии и кристалоиди.
Антисклеротичното лечение с чесън се състои в ядене на сурова скилидка чесън в продължение на месец, последвано от обяд и друг на обяд. Почивайте два месеца и започнете отначало, докато завършите четири процедури годишно.
Консумирането на суров чесън ежедневно на гладно или със салати забавя процеса на стареене и удължава свежестта му. Чесънът, взет по този начин, увеличава защитните сили срещу диабет, дифтерия, туберкулоза, рак, стерилитет и импотентност.
Артишок
Съдържа витамини А и В, вода, протеини, въглехидрати, минерали, фосфор, йод, желязо, калций, магнезий и сяра.
Бульонът, който остава след готвене, е добър тонизиращ тоник и мощно средство за почистване на кръвта. Втриването на този бульон е ефективно за облекчаване на болки в бъбреците и болки, причинени от ревматизъм.
Препоръчва се и за тези, които страдат от черния дроб или щитовидната жлеза, поради високото си съдържание на йод. За да погълнете този бульон, смесете го с лимонов или доматен сок.
Артишокът е отлична Храна, полезна за здравето, действа като регулатор на червата и в комбинация с лимон, дезинфекцира дебелото черво и съкращава продължителността на диарията благодарение на стягащите си свойства.
Анасон
Той е много полезен антидепресант в случаи на диспепсия.
Целина
Фебрифуга, ефективна срещу заболявания на черния дроб, бъбреците и подагра, има и диуретични качества.
Арника
Противовъзпалително за локално приложение, което се използва при лечение на бурсит, навяхване на ставите и мускулни разкъсвания и разтежения.
Цветовете му имат различно приложение в домашната медицина като енергиен стимулант, както за нервната система, така и за кръвообращението и дишането.
Приложението на арника ви кара да се потите и уринирате. В големи количества причинява повръщане и болки в стомаха.
Добър е в случаи на подагра, ревматизъм, парализа, сътресения от удари, епилепсия и неврит.
Ориз
Той е много здрав и има свойството да успокоява нервите.
В случай на диария е препоръчително да се готви ориз, тъй като той успокоява чревното дразнене.
Червен или червен пипер
Той има тонизиращи и аперитивни сили, подобни на тези на абсента. Помага на жените в регулирането на менструацията. Обикновено се приема като инфузия, като се използват листата и цветовете.
Вика
Както пресни, така и сушени, те са много богати на фосфор. Това ги прави силно препоръчителни за укрепване на мозъка.
Грахът е полезна за здравето храна, тъй като реминерализира и окислява, препоръчително е да се консумира в случаи на анемия. Бульонът му е идеален, за да даде сили на деца, които са отслабнали след заболяване.
Ахуяма
Считан за един от най-добрите лаксативи заради силно храносмилателните си свойства. Той е специален за страдащите от артрит и нервните хора.
Семената му, фино натрошени, могат да се приемат на празен стомах, за да изгонят тения или тения.
Като премахнете кората и я смачкате до паста, тя може да се прилага в лапи за омекотяване на абсцеси или тумори, заздравяване на отоци, ожулвания и повърхностни изгаряния на кожата.
Овесена каша
Съдържа витамини В1 и В2, минерални соли, желязо, фосфор, калций, калий и натрий.
Семената му съдържат нишесте и захар, азотни вещества, които по своята хранителна стойност са подобни на млякото.
Приготвен с мляко, се препоръчва за пациенти с възстановяване и като цяло за хора със слаба конституция. Показан е за диетици и артрити, тъй като е богат на лецитин.
За да успокоите коликите при децата, загрейте малко овесени ядки в торба и ги сложете на корема.
Лили
От прашеца на неговите тичинки може да се направи мехлем за лечение на кожни дефекти.
Това растение е безпогрешно срещу абсцеси и циреи. Употребата му се препоръчва в случай на сълзи и натъртвания.
В аптеките те също използват листенца на лилия, за да приготвят отличен хидролат срещу кашлица.
Патладжан
Богато на витамини А, В и С, протеини, желязо и калций, това е основна храна и трябва да се използва нормално. Той е много добър при диети, тъй като въглехидратите му са много ниски.
Фитинът, чудесен тоник за мозъка, се извлича от семената на патладжана, а сокът му е полезен срещу бъбречни заболявания.
Патладжанът, смачкан и приложен като лапа, е ефективно средство срещу отоци, пъпки, циреи, кожни заболявания, абсцеси, херпес и изгаряния.
Кресон
Съдържа витамини А, В1, С, вода, протеини, мазнини, въглехидрати, калций, магнезий, калий, фосфор, натрий, хлор, сяра, желязо и йод.
Крем-салатите са освежаващи и помагат за прочистването на черния дроб и бъбреците от възможни песъчинки или камъни, увеличават отделянето на урина и менструалния поток, подсилват слабите венци и подпомагат отхрачването.
Пореч
Судорифик, пречистващ, диуретик и пекторал; също, много добър в случаи на екзема.
Невен
Великолепен антисебореен, широко използван при локално лечение на акне, пъпки и пъпки.
Има качества като локално противовъзпалително средство, така че приложението му е подходящо в случай на дерматит, дразнене от пелената и слънчево изгаряне.
Цветовете от невен се използват за приготвяне на гръден чай и за приемане на яхнии като средство за почистване на кръвта, докато сокът е кръвоспиращ.
Лук
Той има най-чистите хранителни вещества: дава повече калории от карфиол, зеле, морков, домат, репички и спанак.
Полезен е срещу атеросклероза, тъй като пречиства и подмладява кръвта, като я прави по-течна.
За да противодействате или да избегнете последиците от бронхит, яжте всяка сутрин малка салата от суров лук с малко маруля, репички и целина, облечена с лимонов сок и малко олио.
Срещу амебиаза луковицата с голяма глава обикновено дава много добри резултати.
Стиловете могат да се контролират чрез прилагане на топли компреси от лук. Същите тези компреси, прилагани върху кухини, облекчават болката.
Сокът от лук е показан за облекчаване и лечение на ухапвания от насекоми като пчели, оси, конски мухи и паяци.
Лимон
Повече от храна това е лекарство: истинската му стойност е в лечебните свойства, тъй като съдържа витамини В, С, D и F.
Лимонът пречиства кръвта и неутрализира нейните нива на киселинност; Също така се бори с атеросклерозата и нейните последици като инсулт и парализа.
Това е една от основните храни, полезни за здравето. Той се бори с газовете, укрепва стомаха, облекчава главоболието и световъртежа. Той е стягащ, пречистващ и контролира дизентерията и туберкулозата.
Валериан
Спазмолитично ефективно. Известен е със своите способности да облекчава заболявания от нервен произход и тахикардия благодарение на действието си като лек транквилизатор.
Не забравяйте, че голямо предимство на растенията е, че те не произвеждат странични ефекти в организма, тъй като им липсват вредни химикали.
- 7 храни, богати на лутеин за защита на здравето на очите ви - по-добре със здравето
- 7 храни, които ще ви позволят да регулирате нивото на натрий, за да се грижите за здравето на бъбреците си
- 10 храни и аксесоари, които да се грижат за здравето на вашето куче или котка EL PA Витрина; С
- 7 болести на храносмилателната система Pharma Nation Health and Medicine For All Pharma Nation Health And
- 10 упражнения и някои храни, за да имате добро зрение - по-добре със здравето