Наздраве и за Коледа!

флора

Честите и обилни ястия, прекомерният алкохол и заседналият начин на живот по време на тези дати превръщат Коледа в период на не особено здравословни навици, но ... Бихте ли искали да промените тези теми? Знаете ли, че коледните ястия са пълни със също много здравословни храни? Знаете ли, че е прекрасно време да се разхождате, да спортувате, да прогоните заседналия начин на живот и да си поставите нови цели за увеличаване на физическата ни активност? Големите ястия, алкохолът и заседналият начин на живот по Коледа са нездравословни навици Щракнете върху Twitter Здравословни коледни храни Ядки Орехи, бадеми, лешници, кедрови ядки, шам-фъстъци, кашу […]

Диета с ниско съдържание на мазнини

След лятото, предимно от излишъци и липса на рутина, винаги полезно за почивка на ума и намаляване на стреса, беше време да се настроим и да се върнем към здравословните хранителни навици. Ще ни трябват хранителни вещества, които ни осигуряват витамини, минерали и достатъчно аминокиселини за образуването на невротрансмитери, хормони и протеини, които са частично увредени от излишното слънце, алкохол и често нездравословна храна. Диета за отслабване по здравословен начин Първа стъпка Премахване на храни с наситени мазнини Ограничете приема на наситени мазнини: Масло, сушени сирена, пълномаслено мляко и производни, направени с […]

Средиземноморска диета - най-здравословният вариант

Средиземноморската диета, в допълнение към богатата и здравословна диета, представлява начин на живот, основан на диетичните навици, характерни за страните около Средиземно море (Испания, Португалия, Франция, Южна Италия, Гърция, Малта). Въпреки че няма един модел сред всички тях, повечето от тях имат характеристики на това, което познаваме като средиземноморска диета. Общи характеристики на средиземноморската диета Висока консумация на ненаситени мазнини, обикновено под формата на зехтин. Висока консумация на плодове и зеленчуци с различни цветове, пресни и сезонни (пребиотици), пълнозърнести храни, бобови растения и ядки. Обичайна консумация […]

Защо да се грижите за здравето на устната кухина, независимо на колко години сте

Здраве на устната кухина и здравословно хранене Грижата за вашата диета е от съществено значение за развитието на зъбите, целостта на венците и профилактиката и лечението на заболявания на устната кухина. Здраве на устната кухина при бебета Развитието на млечните зъби започва през втория до третия месец от бременността. Впоследствие, от четвъртия месец на бременността и до пубертета, започва минерализацията и храненето на майката трябва да доставя хранителните вещества (строителни материали), необходими за оптималното развитие на зъбите на бебето. Хранителни вещества, на които да обърнете внимание […]

6 съвета за поглезване на вашето ежедневно здраве на устната кухина

Грижата за здравето ни като цяло включва и глезотия за здравето на устната кухина и зъбите. Диетата и начинът на живот влияят на здравето на устната кухина, а от своя страна здравето на устната кухина може да повлияе на способността да се храните здравословно. Какво да направите, за да имате добра устна хигиена? Обърнете внимание на следните 6 съвета за подобряване на ежедневното здраве на устната кухина: Мийте зъбите си след хранене и закуски и винаги преди лягане. Важно е да си миете зъбите с флуорирана паста за зъби след хранене, но особено след ядене [...]

Цьолиакия

Какво е цьолиакия? Целиакия (CD) е имунно базирано разстройство на червата поради трайна непоносимост към глутен, което засяга генетично предразположени хора. Глутенът е група протеини, открити в пшеница, ръж, ечемик и тритикале (хибрид на пшеница и ръж). В момента целиакия (CD) се диагностицира по-често при възрастни, отколкото през детството, около 30-50 години, въпреки че 20 % са диагностицирани при хора над 65 години. Засяга жените по-често от мъжете (2: 1) Какво е [...]

5 причини, поради които трябва да ядете авокадо

Какво ще има тази храна, за която всички говорят? Дали външният му вид ще бъде загадъчен? Интериорът му ли е или твърдото му сърце? Днес обясняваме 5-те причини, поради които трябва да ядете авокадо:

Храни, които подобряват настроението: Диня

Със сигурност е един от любимите ви летни плодове. И за нещо ще бъде. Цветът му е весел, вкусът му подслажда и освен това ни носи много предимства. Знаете ли кои са те?

Храни, които подобряват настроението: пъпеш

През лятото има плод, който особено ни завладява със сладкия си вкус и многобройните ползи за здравето ни: пъпешът.

PRO Foods: семена от чиа

Семената от чиа са новата модерна суперхрана. Все още не знаете ползите от него? Обясняваме 5-те „дажби“ защо трябва да включите чиа в диетата си.

Категории

  • Здравословна храна
  • Блог
    • Атопичен дерматит/екзема
    • Хранене
    • Стомашно-чревни разстройства
    • Пикочно-половите нарушения
  • Вагинална флора
  • Флората
  • Въпроси към експерта
  • Пробиотици

Облак на етикети

Лактофлора, хранителни добавки на базата на лактобацили.

Надзор на хранителни добавки

Фредерик Момпо 5
08960 Sant Just Desvern (Барселона)

Задайте бисквитки

Бисквитки, необходими за работата на мрежата.

Тип бисквитка Продължителност Описание
PHPSESSID Тази бисквитка е собствена на PHP приложения. Бисквитката се използва за съхраняване и идентифициране на уникалния идентификатор на сесия на потребител, за да се управлява сесията на потребителя на уебсайта. Бисквитката е сесийна бисквитка и се изтрива, когато всички прозорци на браузъра са затворени.
погледнато_политика_ на бисквитки Един часБисквитката се задава от приставката за съгласие на бисквитките GDPR и се използва за съхраняване дали потребителят е дал съгласие за използването на бисквитки. Не съхранява никакви лични данни.

Те събират информация за използването на мрежата.

Тип бисквитка Продължителност Описание
__stidСподеля товаЕдна годинаБисквитката се задава от ShareThis. Бисквитката се използва за анализ на сайта за определяне на посетените страници, количеството време, прекарано и т.н.
_gaGoogle2 годиниТази бисквитка е инсталирана от Google Analytics. Бисквитката се използва за изчисляване на данни за посетители, сесии, кампании и за проследяване на използването на сайта за отчет за анализ на сайта. Бисквитките съхраняват информацията анонимно и присвояват произволно генериран номер за идентифициране на уникални посетители.
_gidGoogle1 денТази бисквитка е инсталирана от Google Analytics. Бисквитката се използва за съхраняване на информация за това как посетителите използват уебсайт и помага да се създаде аналитичен отчет за това как работи уебсайтът. Събраните данни, включително броят на посетителите, източникът, от който идват и страниците, се показват анонимно.

„Бисквитки“ за оптимизиране на скоростта и ефективността на уебсайта.