Яйцето е питателна храна с много витамини и минерали. Запишете тази проста и оригинална рецепта, която ще зарадва гостите ви.
Ако търсите идеи за ядене на яйца, запишете нашето оригинално и просто предложение: яйца със соев сос. Яйцето е много питателна храна, тъй като има минерали като желязо, цинк, фосфор и селен и протеини. Само бялото допринася между 10% и 20% от препоръчителното дневно количество витамини A, D, E и K, така че те са важни за вашата диета.
Със сътрудничеството на Tulipán, ние обясняваме как да приготвим оригинална рецепта с тази съставка като основен елемент. Опитайте яйцата със соев сос, вкусно и лесно за приготвяне ястие.
Яйца със соев сос
ЦЕНА: 1 евро. КАЛОРИИ: 130. ТРУДНОСТ: Ела долу. МЕТЕОРОЛОГИЧНО ВРЕМЕ: 20-40 мин + почивка
Съставки за 4 човека: 6 големи яйца, 6 супени лъжици студена вода, 1 супена лъжица захар, 2 супени лъжици оцет от шери и 1,5 dl соев сос.
Етап 1
Смесете водата, супената лъжица захар, оцета от шери и соевия сос в купа. Разбъркайте, докато захарта се разтвори.
Стъпка 2
Поставете тенджера върху огъня с много вода. Когато водата заври, сложете яйцата внимателно и оставете на огъня за седем минути (не повече). Преместете се в купа, пълна с вода с кубчета лед.
Стъпка 3
Обелете яйцата и ги сложете в купата със соса от стъпка 1. Оставете в хладилника за поне два часа. Сервирайте нарязани наполовина.
- Калорийна маса - зеленчукови млека - Отслабнете без диети Лесни и здравословни рецепти за готвене
- Лесни рецепти за ястия Marbre Dikan Dibre
- Зеленчукови рецепти със соев сос за Безмесна гастрономия в понеделник; Вкл
- Сити, лесни и здравословни рецепти, за да избегнем лека закуска между храненията, ако искаме да отслабнем
- Доматен сос за пица - Лесни и прости рецепти за домашно готвене - Домашно готвене