работа

3 здравословни навика за шофьори на камиони

Знаем, че добрата диета и начин на живот е препоръчително за всички. Работата на шофьор на камион обаче включва трудоемка задача, която в много случаи включва ядене на удобни храни или бързо хранене в обществени заведения. Ето защо, от Just in Time, искаме да ви покажем 3 здравословни навика, които шофьорът на камион трябва да следва.

  • Физически упражнения. Въпреки че работата на шофьор на камион не отнема много време за спорт, шофьорът на камион ще може да ходи по време на спирки и по време на проверки на камиони.
  • Разнообразна диета. Храненето далеч от дома кара тези, които работят като шофьор на камион, да ядат в по-голямата си част готови храни или храни с наситени мазнини или храни, предлагани от публични заведения. Подобряването на диетата чрез намаляване на гореспоменатите храни би подобрило здравето на носителите, винаги следвайки разнообразна диета.
  • Спете. Това е един от най-важните аспекти, не само за подобряване на здравето, но и за риска, който липсва на съня на пътя. Препоръчително е някой, който има работа като шофьор на камион, да спи поне 7 часа.

Надяваме се, че тези три съвета за подобряване на начина ви на живот на пътя са ви били полезни и ако търсите работа като шофьор на камион или работа като шофьор на ремарке, не се колебайте да посетите нашия уебсайт и да изпратите вашето CV. Очакваме ви!

Скорошни влизания

Категории

  • Присъства
  • Уелнес
  • Поддръжка
  • Шофьор на камион за жени
  • Безопасност и грижи
  • Без категория
  • Технологии и иновации
  • Уеб

Записи

  • януари 2020
  • Декември 2019 г.
  • Ноември 2019 г.
  • октомври 2019
  • Септември 2019
  • август 2019
  • юли 2019
  • юни 2019
  • май 2019 г.
  • април 2019
  • март 2019
  • февруари 2019
  • януари 2019
  • декември 2018
  • ноември 2018
  • октомври 2018
  • септември 2018

Свързан порт

Оставете коментар Отказ отговор

КОНТАКТ

Принадлежи към меркантилната група
Братя Ларедо

УЕБ КАРТА

  • познайте ни
  • Услуги
  • Държави
    • Испания
    • Португалия
    • Румъния
    • Полша
  • HR
  • Обучение
  • Присъства
  • Контакт

ПОСЛЕДНИ НОВИНИ

скорошни публикации

  • Пътен транспорт: Национален план за инспекция 2020 г. 3 януари 2020 г.
  • История на товарния транспорт в Испания 27 декември 2019 г.
  • Видове камиони 20 декември 2019 г.

скорошни публикации

  • Пътен транспорт: Национален план за инспекция 2020 г. 3 януари 2020 г.
  • История на товарния транспорт в Испания 27 декември 2019 г.
  • Видове камиони 20 декември 2019 г.

Политика за поверителност

Информираме Ви, че личните данни, събрани чрез формуляри за контакт на www.jitexpedition.com ще бъдат лекувани от САМО НА ВРЕМЕННА ЕКСПЕДИЦИЯ, SL, за да управлявате вашето запитване и, където е подходящо, поддържане на професионални отношения и търговски отношения с вас. Вашите данни няма да бъдат разкрити на трети страни. Тази обработка на данни е необходима за удовлетворяване на вашето искане и се основава на съгласието, което ни давате, когато ни изпращате вашето запитване. Освен ако не възразите срещу обработката на вашите данни, те ще бъдат запазени до 3 години след като ги изпратите САМО НА ВРЕМЕННА ЕКСПЕДИЦИЯ, S.L. Вашето запитване или, в зависимост от случая, докато бизнес отношенията се поддържат и условията, определени от данъчното законодателство или в рамките на установените срокове за разглеждане на възможни искове

Личните данни, които можете да ни предоставите по време на вашите договорни, професионални или търговски отношения с САМО НА ВРЕМЕННА ЕКСПЕДИЦИЯ, S.L., ще бъдат третирани от същите, за да поддържат тези взаимоотношения, както и да изпращат съобщения, които могат да представляват интерес. Можете свободно да се противопоставите на получаването на такива съобщения, без това да обуславя нашите договорни, търговски и професионални отношения. За осъществяването на това управление е възможно вашите данни да се прехвърлят към банкови субекти и към данъчната администрация. Тази обработка на данни е необходима за изпълнението на договора и/или за поддържане на договорните, професионални или търговски отношения. По същия начин Ви информираме, че Вашите данни ще се съхраняват, докато тези отношения се поддържат и сроковете, определени от данъчното законодателство или през установените срокове за справяне с възможни искове

Политика за поверителност

Информираме Ви, че личните данни, събрани чрез формуляри за контакт от www.jitexpedition.com ще бъдат лекувани от САМО НА ВРЕМЕННА ЕКСПЕДИЦИЯ, S.Л., за да управлявате вашето запитване и, където е подходящо, да поддържате професионални и търговски отношения с вас. Вашите данни няма да бъдат разкрити на трети страни. Тази обработка на данни е необходима за удовлетворяване на вашето искане и се основава на съгласието, което ни давате, когато ни изпращате вашето запитване. Освен ако не възразите срещу обработката на вашите данни, те ще бъдат запазени до 3 години след изпращането им до САМО НА ВРЕМЕННА ЕКСПЕДИЦИЯ, S.L. вашето запитване или, когато е уместно, при запазване на търговските отношения и сроковете, определени от данъчното законодателство, или по време на установените срокове за разглеждане на възможни искове.

Личните данни, които можете да ни предоставите по време на вашите договорни, професионални или търговски отношения с САМО НА ВРЕМЕННА ЕКСПЕДИЦИЯ, S.Л., ще бъдат обработени от същите, за да се поддържат тези взаимоотношения, както и за изпращане на съобщения, които могат да представляват интерес за вас. Можете свободно да се противопоставите на получаването на такива съобщения, без да обуславяте нашите договорни, търговски и професионални отношения. За да извършите това управление, е възможно вашите данни да бъдат прехвърлени в банки и данъчната администрация. Тази обработка на данни е необходима за изпълнението на договора и/или за поддържане на договорните, професионални или търговски отношения. По същия начин ви информираме, че вашите данни ще се съхраняват, докато тези отношения и сроковете, определени от данъчното законодателство, се запазват или през периодите, установени за отчитане на възможни искове.

Правно предупреждение

Достъпът до този уебсайт е единствената отговорност на потребителите. Опростеният достъп до ПОРТАЛА не предполага какъвто и да е вид търговски отношения между ENTITY и потребителя. С достъп до него приемате Общите условия за ползване.

Правно предупреждение

Достъпът до този уебсайт е единствената отговорност на потребителите. Опростеният достъп до ПОРТАЛА не предполага какъвто и да е вид търговски отношения между ENTITY и потребителя. С достъп до него приемате Общите условия за ползване.

Условия за ползване

  1. ИДЕНТИФИКАЦИЯ НА СТРАНИТЕ.

Настоящите Общи условия за ползване на услугите, предлагани на URL www.jitexpedition.com (наричан по-долу ПОРТАЛ), са подписани от собственика на домейна, JИЗПОЛЗВАЙТЕ НА ВРЕМЕННА ЕКСПЕДИЦИЯ, S.Л., чийто имейл за връзка е: [email protected].

ЗА ПОТРЕБИТЕЛ се считат физически лица, способни да подпишат валидно договор в съответствие с приложимото законодателство.

Няма да можете да използвате уебсайта и няма да можете да приемете Условията, ако:

  • Не сте навършили пълнолетие и не можете да сключите правно обвързващ договор, или
  • няма качеството на ПОТРЕБИТЕЛ, както е посочено.
  1. ПОДОБРЯВАНЕ НА СПОРАЗУМЕНИЕТО.

За да използвате ПОРТАЛА, трябва да се приемат тези общи условия (оттук нататък Условията), както и тези специфични разпоредби, събрани за използването и/или сключването на договори за конкретни услуги. В противен случай ПОРТАЛЪТ трябва да бъде изоставен.

Можете да приемете Условията:

  • като кликнете върху бутона, за да приемете Условията, когато тази опция ви се предлага в потребителския интерфейс; или
  • ефективно използване на уебсайта. Вие признавате и приемате, че използването на ПОРТАЛА ще се счита за приемане на Условията.

НА ПОТРЕБИТЕЛЯ се препоръчва внимателно да прочете тези условия. Можете да ги запазите или отпечатате, ако желаете.

  1. ОБЛАСТ НА ПРИЛОЖЕНИЕ.

Тези общи условия ще се прилагат за всички услуги/продукти, изброени на уебсайта www.jitexpedition.com.

Следните документи трябва да бъдат включени в настоящите условия чрез позоваване от тях:

  • Правно предупреждение
  • Политика за поверителност
  1. ПОТРЕБИТЕЛИ И ПРЕДЛАГАНИ УСЛУГИ:

PORTAL представя услуги, отворени за цялата публика, която го посещава.

Използването на услугите, предлагани на уебсайта, е предмет на предварително приемане и изпълнение на Условията от ПОТРЕБИТЕЛЯ.

Използването на услугите, предлагани на сайта, е безплатно, освен ако изрично не е посочено друго.

  1. ПОЛИТИКА ЗА КОНФИДЕНЦИАЛНОСТ:

Предоставените чрез ПОРТАЛА лични данни ще бъдат обработвани от САМО НА ВРЕМЕННА ЕКСПЕДИЦИЯ, S.L. за целите, описани в условията, съдържащи се в Политиката за поверителност, която е включена в тези Условия за ползване чрез препратка от този раздел.

  1. ЦЕНА НА ПРЕДЛАГАНИТЕ ПРОДУКТИ И ДАНЪЦИ:

Предлаганите на портала услуги са безплатни, освен ако не е посочено друго. За показаните цени, където е подходящо, е подробно описано в „Специални условия на договора“ дали те включват ДДС или не, пълният процес на плащане и пълните условия за договаряне на продукти или услуги.

  1. АНУЛИРАНЕ НА УСЛУГИТЕ:

Услугите, предоставяни от портала за общите потребители, са безплатни и само информативни, така че те не изискват никакви действия за прекратяването им, а само самата воля на потребителя да не посещава ПОРТАЛА.

  1. ОТГОВОРНОСТИ:

От портала:

То няма да бъде пряко или субсидиарно отговорно за:

  • Качеството на услугата, тъй като те се предоставят "такива, каквито са" и ENTITY не предоставя никаква гаранция по отношение на тях.
  • Щети, които могат да бъдат причинени на оборудването на потребителя от използването на портала.
  • Пороците и дефектите на всички видове съдържание, предадено, разпространено, съхранено или предоставено.

ENTITY е отговорен за промени в цените на продуктите/услугите, които предлага и за уведомяване на потребителите/клиентите в най-кратки срокове чрез лична комуникация или чрез актуализиране на съдържанието на ПОРТАЛА.

От потребителя:

Потребителят/клиентът ще носи отговорност:

  • От данните и информацията, въведени и изпратени до ENTITY в наличните формуляри.
  • От осъществяването на какъвто и да е вид незаконно действие, вредно за правата, вредно и/или вредно.
  1. ИНТЕЛЕКТУАЛНА И ИНДУСТРИАЛНА СОБСТВЕНОСТ:

Цялостта на този уебсайт: текст, изображения, марки, графики, лога, бутони, софтуерни файлове, цветови комбинации, структура, подбор, подреждане и представяне на съдържанието му, обектни кодове и източник; са собственост на ENTITY или на сътрудници на трети страни, като тяхното възпроизвеждане, разпространение, публична комуникация и преобразуване са забранени, с изключение на лична и частна употреба, ПОТРЕБИТЕЛЯТ трябва да спазва разпоредбите на правната бележка, която се появява в ПОРТАЛА, а това е включени в тези условия чрез препратка от този раздел.

  1. Непълнолетни:

Непълнолетните трябва да поискат и получат разрешението на своите родители, настойници или законен представител, преди да имат достъп до съдържанието, хоствано на ПОРТАЛА. На неупълномощени непълнолетни лица е забранено да имат достъп и да използват портала.

ENTITY напомня на пълнолетни потребители, които отговарят за непълнолетни, че тяхната единствена отговорност е да определят кои услуги и/или съдържание са подходящи за последните; и ги информира за съществуването на компютърни програми за ограничаване на сърфирането, чрез филтриране или блокиране на определено съдържание.

  1. ЮРИСДИКЦИЯ:

Тези условия са написани на испански и са предмет на действащото испанско законодателство. За всякакъв вид противоречия, произтичащи от използването на предлаганите услуги или съдържанието на портала, страните, с приемането на тези Условия, ще представят на компетентните съдилища в града, където САМО НА ВРЕМЕННА ЕКСПЕДИЦИЯ, S.L. има седалище.

  1. ДОПЪЛНИТЕЛНИ УСЛОВИЯ:

Ако някоя разпоредба на тези условия се счита за невалидна или неприложима, споменатата разпоредба ще бъде премахната, като останалите клаузи ще останат в сила. Заглавията на разделите трябва да се разбират само с цел препратки и по никакъв начин не определят, ограничават, тълкуват или описват обхвата или разширението на съответния раздел.