Не защото са национални празници, това означава, че няма здравословни възможности за хранене. Има голям брой храни, които също могат да се приготвят на скара и които съдържат добър хранителен принос, са по-здравословни и без съмнение вкусни.
На тази дата идеята е да се забавлявате и да се храните вкусно. Важното е да не си навлечете излишъци през тези празници и се надяваме да се опитаме да консумираме по-здравословна храна, чрез прости рецепти.
Най-добрият вариант е здравословната скара:
Всяка от тези опции трябва да бъде придружена с различни типични чилийски салати. И ще видите, че можете да получите вкусно и здравословно ястие за тези национални празници, успехът, който искате да постигнете, за да отслабнете
Нашата диетолог Алис Главес беше в програмата на CNN Nuevo Día, давайки съвети със здравословни възможности и съвети за намаляване на калориите в храната, която ядем по време на тези национални празници.
- Хромни препарати за отслабване
- Здравословни резолюции за Нова година - Virgen del Alcazár
- Меню на здравословни храни за отслабване (здравословни ястия и рецепти)
- Здравословни менюта за отслабване, адаптирани към седмичното меню The Scale Method за отслабване
- Здравословни менюта за отслабване, адаптирани към The Scale Method Сирене (рецепта)