Той не само има вкусен вкус и мирис, на анасон това е растение с много ползи за здравето. За да ги получите, трябва не само да консумирате семената, които всички знаят, но и да се възползвате масла от стъблото му и дори корените му.
В случай, че не сте знаели, тези лечебни свойства на растението са били използвани в Азия от древни времена, а след това и в Гърция, Рим и Близкия изток. Тук ви казваме какви ползи бихте могли да му дадете, освен че просто го опитвате в чай.
Това е полезно за стомаха ви
Анасонът има свойства, на които действа срещу образуването на газове, както и при лечение на симптоми като гадене, тежест и болки в стомаха след обилно хранене. Типичното му използване при нарушения на храносмилането е 0,5 до 3 g от семената или 0,1 до 0,3 ml от етеричното масло.
Може да ви помогне да се чувствате по-малко спазмени по време на менструация
Това, поради неговата аналгетични и спазмолитични свойства. По същата причина, ако вземете чаша чай от растението, можете да помогнете чувствайте по-малко колики, както и регулирайте менструалния си цикъл.
Помага за съня
Поради естествените си успокоителни свойства, консумацията е добре да се намалят нарушенията на съня и да се удължи дневният период на сън.
Работи като диуретик
Ако консумирате нещо, което съдържа анасон, можете да бъдете сигурни в това скоро ще уринирате. Но не го възприемайте като недостатък. Точно обратното. Отивате да уринирате много ще помогне елиминирайте токсините, натрупани в тялото ви всеки ден.
Поддържа нервната система
Тъй като е успокоително, помага успокояват нервите, намаляват нивата на стрес и неврастения. Всеки път, когато се чувствате твърде притеснени, отидете в кухнята и си пригответе чаша чай или още по-добре, има някои бисквитки или торта, които включват съставката, или дори карпачо от ананас с мед, което го съдържа.
Противопоказания
Просто обърнете внимание на това. FDA наскоро издаде предупреждение за консумацията на инфузии от анасон. Важно е да се има предвид, че има различни разновидности на анасон и това, въпреки че Китайският звезден анасон се счита за безопасен, не е същият случай с японския, защото съдържа токсично съединение, което причинява гадене, повръщане, гърчове, нервност и бързи движения на очите.
Вземете под внимание, че едното и другото са много сходни погледи. За да можете да ги разграничите, без да се налага да ги изпробвате, използвайте обонянието си. Китайският звезден анасон мирише на анасон; японски, до лавров. Да вземат под внимание!
- Причини за включване на гъби във вашата диета
- Нездравословни закуски, които трябва да премахнете от диетата си - La Neta Neta
- КАКВИ зелени листни зеленчуци трябва да включите веднага в диетата си - като защо
- Причини за включване на броколи във вашата диета; ПЕСЕН ЕХО
- Причини за включване на диуретични храни във вашата диета