Храненето е несъзнателно свързано с диета, усилия и глад. Освен това сега наближават коледните празници и заедно с тях трапезите, пълни с храна. Всичко това е истинско главоболие за много пациенти с лимфедем, но за щастие тези пациенти не трябва да спазват никакъв вид строга диета, те просто трябва да въведат малки промени в начина на хранене, за да генерират рутина за здравословно хранене .
Важно е тези пациенти да се държат в оптимално телесно тегло тъй като затлъстяването не помага за намаляване или поддържане на лимфедем. За да се постигне това, трябва не само да се провежда здравословна диета, но и да се придружава физически упражнения адаптиран към всеки пациент индивидуално като ежедневна рутина. Тази комбинация, заедно с периодично лечение от физиотерапевт специализирана ще означава голямо подобрение в качеството на живот на пациентите.
Следните насоки събират най-важните аспекти по отношение на хранителния модел, който трябва да се следва:
- 400 грама зеленчуци на ден осигуряват здраво сърце - Испанска асоциация на зеленчуците
- Онлайн разговор за здравословно хранене, приложен към танца Body Ballet
- Научете се да ядете Испанско общество по диететика и хранителни науки (S
- Приложения, които определено да изберат здравословна диета
- 10 здравословни хранителни навика за заети хора 20042017