- Започнете
- Специалности
- Хранене
- Хироподи
- Екип
- Съвети и обучение
- Блог
- Работете с нас
- Уговарям среща
- Започнете
- Специалности
- Хранене
- Хироподи
- Екип
- Съвети и обучение
- Блог
- Работете с нас
- Уговарям среща
Ово-лакто-вегетарианска диета
Връщаме се към нашия списък за пазаруване в събота и седмично меню в TrebujenaSalud и го правим и с меню за яйце-лакто-вегетарианска диета.
На първо място, трябва да знаете, тъй като може да е нов термин за някои, че в ово-лакто-вегетарианската диета няма място за месо и риба, но ни позволява да ядем яйца или млечни продукти.
Не мислете обаче, че тази диета е толкова рядка, всъщност през 2011 г. вече имаше проучване на AESAN, което показва, че 1,5% от анкетираните не ядат месо или риба.
И накрая, от TrebujenaSalud препоръчваме на всички хора, които се решат на тип диета като тази ДОКЛАД, по този начин те ще спазват адекватна диета.
В заключение, това е много интересен вариант, но както всеки тип диета, трябва да се прави правилно.
- За да отслабнете по здравословен начин, изберете качествена диета
- Идеи за включване на риба във вашата диета за здраво сърце
- Най-добрите 5 рецепти с риба за започване на здравословна диета
- Флекситарно диетично меню за пълно отслабване
- Здравословно меню за готвене на партида, за да организирате лесно храненията си и да готвите за нула време