Ако искате да предложите различен препарат, със зеленчуци, здравословен, но вкусен, обърнете внимание на тази рецепта. Цена на човек: 2 евро. Калории: 290. Трудност: ниска. Време: 40 минути.
Ако искате да предложите различен препарат, със зеленчуци, здравословен, но вкусен, обърнете внимание на тази рецепта. Цена на човек: 2 евро. Калории: 290. Трудност: ниска. Време: 40 минути.
Съставки (4 човека)
• 1 връзка зелени аспержи
• 1 глава лук
• 4 яйца
• 1 дл легло
• 1 лимон
• 100 г козе сирене
• сол и черен пипер
• зехтин
• 1 чаена лъжичка горчица
1. Загрейте фурната до 190º. Постелете квадратна форма с две ленти пергаментова хартия, поставяйки една върху друга в кръстосана форма. Накълцайте половин лук.
две. Поставете в купа четири яйца, млякото, малко сол, чаена лъжичка горчица, натрошеното сирене и лука. Разбийте и изсипете във формата. Печете десет минути.
3. Поставете две супени лъжици олио, две супени лъжици лимонов сок, сол и черен пипер в купа. С него намажете аспержите и сложете върху формата. Печете още десет минути.
Hearst Испания
За да управлява тази мобилна версия на нашия уебсайт, Hearst и други трети страни използват бисквитки и подобни технологии („бисквитки“). Бисквитките се използват за аналитични и измервателни цели. Бисквитките също се използват за разработване и обслужване на целенасочена реклама и за други подобни цели („Рекламни бисквитки въз основа на интереси“). Hearst обработва лични данни, получени чрез бисквитки, както е описано в Съобщението за поверителност на Hearst на нашия уебсайт. Ако не приемате бисквитки за рекламиране въз основа на интереси, моля, кликнете тук. За да приемете използването на такива бисквитки, щракнете върху „Приемам“ по-долу.