Dieti Natura

The Зелен чай, е елемент, намиращ се в природата, той се използва с медицински цели и цели за отслабване. Неговото величие идва от флавоноидите, които са вещества, действащи като антиоксиданти. Много често се смесва зелен чай с мента (известен като мавритански чай) или с мента. Тази получена инфузия има много свойства.

Зелен чай с мента

Той концентрира своето произход в Югоизточна Азия, но се ражда и в тропическите и субтропичните региони. Има няколко истории за произхода на зеления чай, но този, който придобива най-голяма сила, е този на китайски император на име Шен нюнг през 2737 г. пр.н.е. Той беше човек, който обичаше да култивира своята интелигентност. Той беше поел ангажимент за хигиена, която беше, че цялата питейна вода трябва да бъде преварена. Един ден императорът спрял да си почине под сянката на едно дърво, когато за негова изненада вятърът задуха и няколко листа попаднаха в преварената му вода и когато го опита, откри вкусен аромат. С тях той поиска да бъдат засадени еднакви дървета за негова консумация; и по този начин се открива дивото растение TEA, наречено Camelia sinensis.

Принадлежи към семейство Teácea (най-разпространените алкалоиди, които съдържа, са кофеинът и теофилинът). Прави се с пара и по-късно изсушени листа. Витамини А, С, Е и В-2 се намират в листата му. Както добре осигуряват минерални соли и съединения като: цинк, желязо, фолиева киселина, калций, магнезий, калий, фосфор, алуминий и флуор.

Зеленият чай е добре известен с това колко е изключително полезен за нашето здраве. Будистите в своите манастири имат добре познатите "Чайници" а в Китай го използват в своите народна медицина за успокояване на главоболието, премахване на токсините и смекчаване на стареенето.

Чаят пристигна в Мароко, представен от британците, беше много добре приет и в крайна сметка го смесиха с традиционните си настойки от мента. Мавританският чай е най-голямото удоволствие на арабските страни; И по мой вкус най-добрият начин за пиене на зелен чай, тъй като се добавят листа от мента и много захар. И ако искате да довършите момента, трябва да вземете чайник и няколко чаши, които са специфични за чая.

Мавритански чай от туареги

Той има толкова много предимства, че веднага щом ги познаете, ще искате да го консумирате нон-стоп. За начало искам да изясня защо се казва така помага за отслабване. Оказва се, че е идеално допълнение към нискокалоричните диети (тези за отслабване). Съдържа катехини; са вещества, които увеличават окисляването на мазнините и термогенезата (способността да генерират топлина в тялото). Елиминира водата по-лесно от бъбреците и също така помага за по-бързото изхвърляне на мазнините. Също така, винаги помнете, че това е напитка, която съдържа кофеин, което увеличава още повече калорийните разходи.

Между някои от неговите предимства има такива:

НАМАЛЯВА стреса, риска от артрит и нивата на кръвната захар. Регулира нивата на кръвната захар и инсулина. БОРБА със стареенето (бр чудесен съюзник за нашата кожа) и ушни инфекции. ПРЕДОТВРАТЯВА бръчки, затлъстяване, сърдечно-съдови заболявания, хипертония и кухини. Помага за втвърдяване на зъбите и костите, тъй като съдържа голямо количество флуор. Облекчава астма, алергии, грип и настинки. Той помага за понижаване на холестерола и е много полезен при диабет. ЗАЩИТАВА от хранително отравяне и срещу болестта на Паркинсон. УКРЕПЯВА костите и паметта.

Това е хепатопротектор. Има проучвания за функцията, която трябва да спре затлъстяването на черния дроб, което е натрупването на мазнини в черния дроб.

Той стимулира имунната система, като е много важен за предотвратяване и борба с много заболявания, особено заразни. Има леки антибиотични ефекти, засягащи бактерии като стафилококи и някои вируси. Едно от антиоксидантните вещества в зеления чай е способността да стимулира образуването на Т-клетки, които са от съществено значение за стимулиране на положителен имунитет и дори предотвратяване на рак. Е много ефективен в борбата с рака на кожата, стомаха, хранопровода и дебелото черво.

Препоръчително е да го приемате за храносмилането на храната, така че трябва да приемате между 3 или 4 чаши на ден и особено след всяко основно хранене, знаете ли: закуска, обяд, обяд и вечеря. Добавете 5 грама листа или чаена торбичка към вряща вода и я оставете да стърчи за около 3 минути. И ще имате готов чай, за да се насладите на неговия аромат и вкус.