срещу

Зеленчукови диети срещу астма

Диетите на растителна основа помагат за предотвратяване на астма

Растителните диети помагат за предотвратяване и лечение на астма, според преглед, публикуван в Nutrition in Clinical Care. Изследователи от Комитета на лекарите проучиха доказателствата, свързани с астмата и хранителните фактори сред възрастни и деца. Разпространението на астмата се е увеличило през годините, тъй като диетите с високо съдържание на мазнини и западните видове са се увеличили. Диетите, които наблягат на плодовете, зеленчуците, зърнените и бобовите култури и минимизират наситените мазнини, намаляват риска от астма и могат да подобрят контрола на астмата. Авторите посочват като възможни механизми положителните ефекти от консумирането на диети на растителна основа, богати на антиоксиданти и фибри, върху различни фактори като възпаление, окисляване и чревна микробиота. Установено е, че консумацията на млечни продукти увеличава риска от астма и влошава симптомите при пациенти с астма. Допълнителните диетични интервенции допълнително ще подчертаят ролята на храненето в превенцията и лечението.

Оригинален текст:

Растителните диети помагат за предотвратяване на астма
Растителните диети помагат за предотвратяване и лечение на астма, според преглед, публикуван в Nutrition in Clinical Care. Изследователи от Комитета на лекарите проучиха доказателствата, свързани с астмата и хранителните фактори сред възрастни и деца. Разпространението на астмата се е увеличило през годините, тъй като диетите с високо съдържание на мазнини, западни, се увеличават. Диетите, които наблягат на плодовете, зеленчуците, зърнените и бобовите култури и минимизират наситените мазнини, намаляват риска от астма и могат да подобрят контрола на астмата. Авторите отбелязват положителните ефекти от консумирането на диети на растителна основа, богати на антиоксиданти и фибри, върху фактори като възпаление, окисление и чревна микробиота като възможни механизми. Установено е, че консумацията на млечни продукти увеличава риска от астма и влошава симптомите при пациенти с астма. Допълнителните диетични интервенции допълнително ще подчертаят ролята на храненето в превенцията и лечението.

Справка за изследването:
Alwarith J, Kahleova H, Crosby L, et al. Ролята на храненето в превенцията и лечението на астмата. Nutr Clin Care. Публикувано онлайн на 13 март 2020 г.