Яденето на плодове винаги е много полезно за нашето тяло. Следователно, независимо дали сте избрали зелени ябълки вълни червен, ще ядете естествена храна с много свойства. Има обаче някои разлики между двете, които могат да ви заинтересуват. Ние ви казваме!

червени

Както казахме, и двете са добър избор оттогава нямат мазнини, така че те са идеални за всеки тип диета, която правите; включително специфични програми за отслабване. И двете са източници на фибри, протеини и въглехидрати. Така че, ако обикновено изберете един, защото ви харесва повече, продължете. Всъщност ябълките са едни от най-консумираните плодове в света.

Разлики между зелени и червени ябълки

Истината е, че има много видове ябълки. Обграждането на всички в зелено или червено е доста общ начин да го направите. Въпреки това е много ефективно да се разберат някои аспекти, в които някои се фокусират повече от другите.

The зелените ябълки обикновено са по-кисели от червените. Червените, от друга страна, са повече сладка. Ето защо има хора, които са наясно с това и винаги избират любимите си въз основа на вкуса.

По отношение на съдържанието му в въглехидрати, мазнини, протеини и калории, и двата типа представят почти незабележима разлика; така че в този смисъл всяка опция ще бъде успешна. И двамата имат между 52 и 53 калории на 100гр.