От: Дания Декле
Можете ли да си представите да ядете паста цяла седмица и да не напълнявате? Това се случи с редакторката Шарлот Палермино, която остави детоксикиращите диети настрана и предпочете да яде и яде, без да си представя прекрасните резултати.
Шарлот в продължение на няколко месеца чува за диети за отслабване и пречистване на тялото, но писнала никога да не получава такива резултати, тя избра да проведе експеримент с ядене на необичайно ястие, паста!
Неговите правила при започване на това приключение бяха да спре да брои калории, да яде, когато е гладен, независимо от времето, да спре да пие кафе или алкохол, да се придържа към обичайната си рутина и да се наслаждава на храната.
Като лоялна любителка на кафе, Шарлот страда от последствията, че не изпива чашата си сутрин, затова решава да яде тестени изделия, когато изпитва желание за кафе.
easy-pasta-recipes-ready-in-30-minutes-delicious.jpeg
Въпреки факта, че липсата на кафе му отне духа, за да продължи с експеримента, той реши да тича час и по-късно да закуси малко тестени изделия, малко по малко щастието му се увеличи.
Този ден беше още по-труден за редактора, тъй като тя беше твърде уморена.
как се прави-кремообразна паста-варено-в-мляко.jpeg
Настроението на Шарлот не беше най-доброто, тя беше раздразнена, уморена, изпитваше силна болка и й писна от живота.
сметана-кориандър-паста-сос.jpg
Консумацията на толкова много въглехидрати остави Шарлот жадна, но с любопитство това предизвика определен вкус за ходене в нея, затова тя реши да измине 40 пресечки, за да стигне до ресторанта, където ще вечеря.
easy-and-quick-pasta-recipes.jpg
Много енергия, без болки в гърба, щастлив да яде тестени изделия, но жаден, Палермино започна да пие твърде много вода (повече от 30 чаши вода на ден).
Веднага след като пристигна в офиса, колегите му казаха, че има специален блясък на кожата му, пастата прави своето!
прости рецепти за паста-за-Коледа.jpg
Експериментът е почти приключил и редакторът не е усетил голям дискомфорт или болки в стомаха.
зрелищна рецепта-за-зелен-сос-за-паста-със-крема-сирене.jpg
Когато Шарлот се събуди, всичко, което искаше да яде, беше салата и малко кафе, но последният ден на ядене на паста трябваше да завърши по най-добрия начин, така че тя се настани, за да се наслади на чиния с равиоли.
ravioliensalsadeflordecalabaza.jpg
След експеримента Шарлот се претегли и коментира, че е загубила повече от пет килограма, тъй като когато е спряла да консумира алкохол, кафе и леки закуски, които обикновено е яла, резултатите са били очевидни.
Тенът й се подобри и тя успя да детоксикира и прочисти тялото си. Ученето, което се случва, е, че социалните мрежи и стандартите за красота са фалшиви, тъй като много пъти се опитваме да се гладуваме, за да изглеждаме зрелищно, въпреки че реалността е, че всички тела са различни и всеки човек може да направи определени промени, които ще дадат по-добри резултати от следването модната диета.
Това определено ни показва, че дори да искаме да отслабнем или да детоксикираме тялото си със сокове и салати, е необходимо да помолим диетолог за помощ и да поддържаме балансирана диета.
- Диетата с нисък гликемичен индекс, оптимална за поддържане на теглото CuidatePlus
- Красотата се крие в поддържането на подходящо, а не ниско тегло
- Идеи за богата и нискокалорична закуска - Sabrosía Nueva Mujer
- Ядкови бисквитки и овесена каша здравословна закуска за бързо отслабване Нова жена
- Най-добрият начин да отслабнете според зодията си Нова жена