Жена, отслабнала над 200 килограма, заяви, че има втори шанс за живот.

повече

Ники Уебстър, която се появи в „Моят живот на 270 паунда“, каза, че е загубила повече от 205 килограма за няколко години, след като медицинските власти й казаха, че може да не остане много по-дълго да живее. В най-лошия му случай той тежал около 290 килограма .

„Сега е трудно да си представим как е живял преди. Превърна се в нещо съвсем различно “, каза той пред списание People. „Беше трудно. Те бяха двете най-трудни години в живота ми, но бяха най-победителите и вълнуващите ”.

Това, което й помогна, спомня си Уебстър, беше операцията за стомашен байпас.

„Това беше трудно по един начин - трябваше да науча нови механизми за справяне. Трябваше да се справя с неща, с които не можех да се справя “, обясни той. „Погрижих се за тези неща, като ядох. Сега просто се научих да се справям с тях по-здравословно. ".

Той каза, че по време на опита си с отслабване е потърсил помощта на терапевт.

"Това е огромно нещо и мисля, че просто трябва да говорите с хората", добави Уебстър. „Вместо да държа всички тези разочарования и тревоги навътре, аз ги споделям с хората, които обичам и имам доверие. Аз също тренирам много и това помага ".

Според InTouch, когато й е било най-тежко, сестра й е „забранявала“ да вижда децата си, в случай че външният им вид и теглото им ги „притесняват“.

„Теглото ми е изтощително. Тялото ми е толкова болезнено, че го мразя. Но си казвам това. Храната е пристрастяване за мен и пристрастяването ми ме убива “, каза тя, преди да се опита да отслабне.

Както го направи

Уебстър каза, че е започнал да ходи, за да отслабне.

„Ходя много, това е, което най-много обичам да правя“, разкри той. „Изминавам 3 или 5 километра или се опитвам. Също така се опитвам да правя тренировки с тежести и такива неща. Ходя от време на време на фитнес и правя такива неща. ".

В същото време той каза, че последователността е ключова.

„Последователността е най-важната част от всичко това и ако я нямате, наистина е трудно да постигнете успех. Въпреки че успях да бъда последователен, все още е трудно “, добави Уебстър. Последователност и баланс. Балансиране на моята работа, която е взискателна, и балансиране на социалния начин на живот, който имам сега, след това балансиране на семейството, а също така на себе си и здравето си, като се уверя, че планирам какво ям, ако спортувам, такива неща ".

"Това е най-трудната част от всичко: балансиране и постоянство", добави той.