Отслабването е предизвикателство. Опитваме хиляди диети, продукти, храни с по-малко калории и много пъти резултатите не са такива, каквито сме очаквали. Дори сме склонни да се обезсърчаваме и да се връщаме към нередовни навици. Природата обаче ви предлага някои опции, които могат да ви бъдат от голяма помощ. Не припадайте!

женшенът

Женшенът е билка, получена от традиционната китайска медицина, която повишава физическата и умствена работоспособност. Той също така активира имунната система и забавя стареенето, но също така е отлична добавка за намаляване на тези излишни килограми. Това растение има множество релаксиращи и ревитализиращи свойства, причинява бързо разлагане на храната и може да бъде елиминирано поради слабителното си действие. Искате ли да започнете да консумирате чай от женшен? Вземете под внимание следното:

-Има диуретични свойства.

-Това ще ви помогне да отслабнете и няма да се чувствате слаби.

-Можете да го вземете топъл или студен.

-Намалява нивата на холестерола и предпазва артериите.

-Сибирският женшен помага за намаляване на апетита и осигурява необходимата енергия, особено преди разходка или бягане.

ПРОДЪЛЖАВАЙ ДА ЧЕТЕШ

- Може да се получи в магазини за здравословни храни и супермаркети.

-Избягвайте консумацията на женшен, ако сте бременна.

-Консултирайте се с Вашия лекар и следвайте инструкциите му.

Важно

Въпреки че може да бъде от голяма помощ, не забравяйте да се храните здравословно и да спортувате.