The злоупотреба с диуретици това е сериозен здравословен проблем. Проблем, който възниква, когато човек се самолекува и ги приема самостоятелно, злоупотребявайки с тях и без да се вземат предвид дозите, техните неблагоприятни ефекти или противопоказания, причиняващи здравословни проблеми в средносрочен или дългосрочен план, особено когато се използват злоупотребно с целта на отслабване.
В този пост можете да научите за:
Какво представляват диуретиците?
Диуретиците са билкови лекарства или хранителни добавки, които служат за премахване на задържането на течности или излишната вода от тялото ни. Диуретиците в никакъв случай не ви карат да губите обем или да изгаряте мазнини.
Целта му е да лекува различни състояния като хипертония, глаукома или оток. Те помагат за елиминирането на солта и водата от тялото ни главно чрез урината. Те действат, като карат бъбреците да отделят повече натрий (сол) в урината. Впоследствие натрият транспортира водата до кръвта, като по този начин намалява количеството вода, която тече през кръвоносните съдове и вследствие на това намалява налягането върху стените им.
Различни видове диуретици
Има различни видове диуретици. Много от тях могат да бъдат намерени под формата на лекарство, други под формата на хранителна добавка и трети под формата на растения за вливане.
Проблемът със злоупотребата с диуретици възниква точно когато изберете диуретични лекарства, за да отслабнете. Има много марки диуретици и тяхната консумация зависи от дозата, установена от всеки производител.
Трите най-често срещани тройки са тиазидните, контурните и калиевите консерванти:
- Тиазиди: Хлоротиазид, хлорталидон, индапамид, хидрохлоротиазид и метолазон.
- Примкови диуретици: бументанид, фуроземид и торасемид.
- Калий-съхраняващи лекарства: амилорид, спиронолактон и триамтерен.
Трябва да се има предвид, че много диуретични лекарства комбинират няколко от описаните по-горе лекарства.
Най-използваните диуретици. Диуретични лекарства.
Що се отнася до трите основни вида диуретици, всеки вид засяга различна област на бъбреците, така че те могат да бъдат прилагани по различен начин, но могат да имат и различни неблагоприятни ефекти.
Най-използваните диуретици са:
- Хлоротиазид
- Хлорталидон
- Хидрохлоротиазид
- Индапамид
- Метазолана
- Бруметанид
- Етакринова киселина
- Фуроземид
- Торасемид
- Almilorida
- Еплеренон
- Спиронолактон
- Триамтерен
Самолечението с тези видове лекарства е потенциално опасно особено при хора, склонни към анемия, диабетици или високо кръвно налягане. Злоупотребата с диуретици ще причини дългосрочни чернодробни проблеми или бъбречна недостатъчност, което може да доведе до дехидратация и дори мозъчен оток.
Целта на диуретиците
Целта на диуретиците не е да отслабнат. Диуретиците не са изгарящи мазнини, а по-скоро целта им е да лекуват различни състояния:
- Високо кръвно налягане
- Глаукома
- Оток (подуване на тъканите)
- Сърдечна недостатъчност
- Чернодробна недостатъчност
- Някои бъбречни заболявания (камъни в бъбреците)
Диуретиците действат много добре, когато става въпрос за елиминиране на токсините от тялото, но те са малко полезни за отслабване, тъй като това, което правят, е елиминирането на течности, но никога мазнини. Много хора, предимно жени, попадат в капана на мисълта, че благодарение на диуретиците ще отслабнат бързо и това не е така, това, което се постига с това опасно самолечение, е да спечелят повече от един проблем дългосрочно сериозно здраве.
Диуретиците са на мода благодарение на това погрешно убеждение. Всъщност, ако ги консумираме, ще забележим с мащаба, че наистина сме отслабнали, но не чрез изгаряне на мазнини, а чрез елиминиране на повече течности от нормалното от тялото ни.
Загубата на течности, която се получава при консумацията на диуретици, не ни кара да губим килограми, всъщност изглежда, че отслабваме, защото губим течности. Течностите, които по-късно поглъщаме отново, са малко абсурдни, ако се замислим.
Като задължителни за премахване на токсините, те могат да ни служат, стига да се използва отговорно, но те не са най-добрата алтернатива за отслабване и още по-малко, безопасна алтернатива, ако вземем предвид свързаните рискове.
Последиците от злоупотребата с диуретици
Ако няма медицински показания, които да подкрепят употребата на диуретици за отслабване, те не трябва да се приемат и още по-малко, ако не се прави отговорна консумация, тъй като последиците от злоупотребата с тези лекарства могат да бъдат ужасни.
Основните последици от злоупотребата с диуретици са:
- Хипотония
- Недохранване
- Бъбречна недостатъчност
- Камъни в бъбреците
- Повишен риск от диабет
- Повишена пикочна киселина
- Слабост, бедствия и липса на рефлекси
- Намалени нива на калий и пикочна киселина
- Нарушения в баланса
- Умора, сънливост и световъртеж
- Реакции на алергия или свръхчувствителност
- Цефалеи
- Повишаване на нивата на холестерола
- Повишете риска от еректилна дисфункция
Естествени диуретици
The естествени диуретици, За разлика от диуретичните лекарства, те се получават от растения и се използват за елиминиране на токсините и лечение на задържането на течности по естествен начин.
Има диуретични храни и лечебни растения, които спомагат за елиминирането на излишната вода от тялото и в същото време, спомагат за контрола на високото кръвно налягане и елиминирането на токсините. Тези растения и храни се считат за детоксикиращи храни и се препоръчват при диети за отслабване или детокс диети.
Основните диуретични храни са:
- Кресон
- Целина
- Праз
- Спанак
- Аспержи
- Краставица
- Домати
- Лук
- Чесън
- Цвекло
- Чушки
- Apple
- Оранжево
- Пъпеш
- Диня
- Ананас
- Ягоди
- Лимон
- Киви
- Кокосова вода
От друга страна, основните диуретични лечебни растения са:
- Глухарче
- Конска опашка
- Черен чай
- Зелен чай
- Цвете Ямайка
- Магданоз
- Хвойна
- Еспино
- Коприва
Както вече многократно казахме, лечебните растения също имат своите неблагоприятни ефекти, ако бъдат злоупотребявани или злоупотребявани. Поради това се препоръчва да не се злоупотребява с тях и да се следи кръвното налягане.
Неблагоприятни ефекти на естествените диуретици
В случай на естествени диуретици, неблагоприятни ефекти могат да се появят при превишаване на препоръчаните дози или когато се приемат заедно с лекарства.
Основните неблагоприятни ефекти са:
- Слабост и умора
- Апатия
- Объркване
- Хипокалиемия (липса на калий)
- Сърдечно-съдови проблеми
- Проблеми с кръвното налягане
- Дехидратация
Противопоказания и съвети при консумация на естествени диуретици
Ако подходящите дози не се спазват или се консумират прекомерно, естествените диуретици, независимо дали са под формата на инфузия или хранителни добавки, могат да причинят неблагоприятни ефекти като:
- Загуба на електролити
- Дехидратация
- Декомпенсация на кръвното налягане
- Хипотония
Ето защо, ако консумирате диуретични растения или диуретични добавки, трябва да вземете предвид:
- Ишиас по време на бременност как да го предотвратим и лекуваме - здраве
- Постенето и науката какви ефекти наистина има този хранителен модел върху нашето здраве и как да го направим
- Отслабнете за 3 дни Как да отслабнете за 3 дни Здраве и здраве
- Зехтин как да изберем най-доброто за здравето
- Ползите за здравето от зелено кафе и как да го приготвите