Понякога се ръководим от модата, цветовете, формата или дори цената, за да купуваме обувките си за спорт. Това е важно, стига да искате да се фукате хубаво допълнение И това важи за вас, но носенето на добри обувки с оптимални характеристики за упражнението, което искаме да изпълним, ще бъде от съществено значение, ако не искаме да страдаме от наранявания или други проблеми, свързани с лоша стойка при стъпване. В тази статия ще ви насочим, така че когато купувате спортните си обувки, да знаете какво да гледате, от тяхната структура, като техните материали или към какъв спорт са насочени.

Защо добрите обувки са важни?

значение
Да попитате дали е важно да имате подходящите обувки за даден вид спорт е все едно да попитате дали тенисистът трябва да има добра ракета, за да играе добре тенис. Колкото по-добра е ракетата, толкова по-добри материали, толкова по-точни ще бъдат вашите снимки, ясно е, че опит и умения на играча, но това ще ви помогне много. По същия начин за бегачите или други видове упражнения, които са важни, нашите обувки ще ни помогнат да застанем на земята, без падане или подхлъзване.

Обувка за всеки вид спорт

Има различни видове обувки и всички те имат различни качества в зависимост от спорта, с който искате да се занимавате. Не всички от тях ще ви служат еднакво и е удобно да знаете разликите между едното и другото. В случай, че обичате да изпълнявате дейности във фитнеса, като аеробика, зумба или други, обувките трябва да имат гладка подметка, но с шарка, която ни помага да не се плъзгаме по паркета. Те са леки обувки, с малко тегло и с които ще се чувстваме много удобно да го носим.

От друга страна, ако имате нужда от маратонки за бягане или джогинг по улицата, няколко точки, които да вземете предвид, ще бъдат удобни. От една страна, в случай на чертеж на подметката, тя трябва да има по-голяма форма, така че да ви помага да стискате във всяка крачка. Ако трябваше да използвате обувки за аеробика за бягане, възможно е, ако е валяло или преминете през мокра зона, да се подхлъзнете, така че да сте изложени на риск от нараняване. Този тип обучители също имат тенденция да имат по-голяма вентилация, тъй като стъпалото се изпотява много повече. Друг фактор е амортизацията. Когато бягаме, крачките ни могат да накарат коленете ни да страдат от постоянното въздействие на тялото върху асфалта. Ако имате добра амортизация, ще изглежда, че бягате на облаци и ще избягвате много наранявания (източник: WebConsultas.com).

Материали

Материалите в състава на обувката са по-важни, отколкото можете да си представите. Те не само ще повлияят на трайността на продукта, но и на комфорта, който изпитвате с него. Ако купувате обувка изключително евтини, краката ви ще страдат, тъй като материалите са предимно синтетични и с лошо качество, което кара крака да се изпотява вътре в обувката, в допълнение към сцеплението, което търсим, когато изпълняваме дейност, обикновено се забелязва и поради липсата му. По същия начин, ставите между подметката и тялото на обувката или точките на натиск, обикновено на капака на крака, обикновено се износват по-рано.

Нито ви молим да закупите най-новия модел маратонки, които струват ръка и крак, трябва да разгледате възможностите си, но и да погледнете Най-доброто качество, цена от продукта, който ще закупите. За да купите добри маратонки, трябва да погледнете шевовете, ставите, а също и материята. Много модели избират да използват шевове или залепват фуги, докато други го правят със шевове или дори с двете техники, като последните са най-устойчиви.

Тези пантофи ли са за мен?

Сега пред вас е обувката, която ви харесва, и искате да знаете дали наистина ще работи за крака ви и за дейността, която ще правите. Със съветите, които сме ви дали, няма да се провалите със сигурност, но има още няколко точки, които да ви кажем. Например, когато купувате маратонка, не забравяйте, че не трябва да усещате крака в капан, за предпочитане е да купите размер по-голям. Причината? Стъпалото има тенденция да се разширява, така че ако тренирате в малък брой, ще го забележите и това ще ви притеснява, което може да създаде протриване. По същия начин обувката трябва да е гъвкава, за да може да се движи с нея с лекота. Опитайте да скочите с тях, да се придвижвате, да приклекнете, за да почувствате техния комфорт.

Помня изберете добре обувките си, тъй като това може да означава напредък във вашите цели или самонараняване.