По време на лечението на рака понякога е необходимо да променим диетата си, така че да спомогне за укрепването ни и да подкрепи по-добре ефектите от рака и неговото лечение.

време

Всъщност добрата диета става особено важна, когато имате рак, тъй като както болестта, така и нейното лечение могат да променят начина ви на хранене и начина, по който тялото ви толерира определени храни, както и способността му да абсорбира или използва хранителни вещества.

Яденето на добра диета помага да ни укрепим, за да устоим по-добре на последиците от рака и неговото лечение. Понякога това означава да ядете храни, които обикновено не биха били препоръчани в добро здраве. Например може да се наложи да ядете храни с високо съдържание на мазнини и калории, за да поддържате определено тегло, както и дебели или студени храни като сладолед или млечни шейкове, когато имате рани в устата и гърлото, които затрудняват яжте каквото и да било. Видът рак, лечението и нежеланите реакции, които се появяват, трябва да бъдат взети под внимание, когато се опитваме да определим най-добрите начини за получаване на хранителните вещества, от които се нуждаят нашите тела.

Хранителните нужди на пациентите с рак варират за всеки човек. Вашият лекар, медицинска сестра или диетолог могат да идентифицират вашите хранителни цели и да планират начини да ви помогнат да ги постигнете.

Как ползата от адекватно хранене ни носи по време на лечението?

Доброто хранене по време на лечение на рак може да ви помогне:

  • Чувствам се по-добре
  • По-добре понасяйте страничните ефекти от лечението
  • Поддържайте високо ниво на сила и енергия
  • Поддържайте теглото си и хранителните запаси на тялото си
  • Намалете риска от инфекции
  • Възстановете се по-бързо

Яденето на добра диета означава ядене на разнообразни храни, за да получите хранителните вещества, необходими на тялото ви за борба с рака.

Тези хранителни вещества включват:

  • Протеин
  • Мазнини
  • Въглехидрати
  • Вода
  • Витамини и минерали

Протеин

Протеините са необходими за растежа и възстановяването на телесната тъкан, както и за поддържане на здравата имунна система. Когато тялото ви не получава достатъчно протеини, то може да прибегне до отделяне на нужното гориво от мускулна маса. Това може да удължи времето за възстановяване от болестта. и намаляват устойчивостта към инфекция. Хората с рак често се нуждаят от повече протеини от обикновено. След операция, химиотерапия или лъчетерапия, обикновено е необходим допълнителен протеин, за да лекува тъканите и да помага в борбата с инфекцията.

Добрите източници на протеин включват:

  • Постни разфасовки от червено месо
  • Яйца
  • Орехи
  • Боб
  • Нискомаслени млечни продукти
  • Фъстъчено масло
  • Сушен грах и леща
  • Соеви храни

Мазнини

Мазнините са богат източник на енергия за тялото, тъй като той отделя мазнините и ги използва за съхраняване на енергия, изолиране на телесните тъкани и транспортиране на някои видове витамини през кръвта.

Някои мазнини са по-добри от други. Когато обмисляте ефекта на мазнините върху сърцето и нивото на холестерола, по-добре е да изберете мазнини мононенаситени (зехтин, рапица и фъстъчено масло) и полиненаситени мазнини (те се намират главно в маслата от шафраново, слънчогледово, царевично и ленено семе, както и черупчести мекотели) по-често, отколкото от наситени мазнини или транс-мазнини.

The Наситени мазнини Те се намират предимно в животински продукти като червено месо, птици, пълномаслено или нискомаслено мляко, сирене и масло. Някои растителни масла като кокос, палмови ядки и палмови масла са наситени. Наситените мазнини могат да повишат нивата на холестерола и по този начин да увеличат риска от сърдечни заболявания. Трябва да се гарантира, че не повече от 10% от консумираните калории идват от наситени мазнини.

Източниците на Транс мазнини Те се намират в сандвичи и печени изделия с частично хидрогенирано растително масло или скъсяване. Те са естествени и в някои животински продукти като млечни продукти. Тези видове мазнини могат да повишат лошия холестерол и да понижат добрия холестерол, така че е най-добре да избягвате трансмазнините, доколкото можете.

Въглехидрати

Въглехидратите са основният източник на енергия за тялото, тъй като осигуряват на тялото горивото, което е необходимо за физическа активност и правилна функция на органите. Най-добрите източници на въглехидрати (плодове, зеленчуци и пълнозърнести храни) осигуряват основни витамини и минерали, както и фибри и фитонутриенти към клетките на тялото. The фибри Това е частта от растителните храни, която тялото не може да усвои. Има два вида фибри: неразтворими фибри, които спомагат за по-бързото отстраняване на хранителните отпадъци от тялото, и разтворими фибри, които прилепват към водата в изпражненията, за да омекотят изпражненията.

Други източници на въглехидрати включват:

  • Хляб
  • Картофи
  • Ориз
  • Зърнени храни
  • Тестени изделия
  • Царевица
  • Боб
  • Зелен грах

Сладките (десерти, бонбони и сладки напитки) могат да доставят въглехидрати, но предлагат много малко витамини, минерали и фитонутриенти.

Вода

Водата и течностите или течностите са жизненоважни за здравето. Всички клетки в тялото се нуждаят от вода, за да функционират. Ако не пиете достатъчно течности или ако загубите много течности поради повръщане и диария, тялото ви може да се дехидратира.. Ако това се случи, течностите и минералите, които помагат на тялото да работи добре, могат да достигнат опасни нива поради декомпенсация (дисбаланс на недостиг). Получавате вода от храната, която ядете, но също така, човек трябва да пие около осем чаши течност от 8 унции всеки ден за да се гарантира, че клетките на тялото получават необходимото количество течности. Ако повръщате, имате диария или дори ако не ядете много, ще трябва да пиете повече течности, за да компенсирате загубеното или неполученото.

Витамини и минерали

Нашето тяло се нуждае от витамини и минерали, за да му помогне да функционира правилно и да използва енергията (калориите) в храната. Повечето се намират естествено в храната, но се продават и като хапчета и течни добавки.

Ако вашата диета е балансирана с достатъчно калории и протеини, обикновено получавате достатъчно витамини и минерали., но може да е трудно да се храните балансирано, докато се подлагате на лечение на рак, особено ако имате някои странични ефекти, които възникват при лечението. В случай на странични ефекти, Вашият лекар или диетолог може да Ви предложи да приемате мултивитамини или минерални добавки всеки ден. Ако приемът на храна е ограничен в продължение на няколко седмици или месеци поради ефектите от лечението, уведомете Вашия лекар. Може да са необходими тестове, за да се установи дали имате недостиг на витамини и минерали.Ако обмисляте да вземете добавка, първо се консултирайте с Вашия лекар. Някои пациенти с рак приемат големи количества витамини, минерали и други хранителни добавки в опит да подсилят имунната си система или дори да убият раковите клетки. Но някои от тези вещества могат да бъдат вредни, особено когато се приемат в големи дози.

Някои храни може да не са подходящи за различни видове рак, проблеми с храненето или да направят лечението на рака по-малко ефективно. Консултирайте се с Вашия лекар или диетолог за това кое е най-доброто за Вас.