• Започнете
  • По-добър съвет
    • Властни органи
    • История
    • Области
    • Нормативна
      • Закони
      • Регламенти и резолюции
    • Регистрация
    • Други формалности
    • Лицензиране на офиси
    • Специалности
    • Обучение
    • Новини
    • Застраховка за професионална отговорност
    • Контакт
  • Сребро
    • Властни органи
    • Записване и формуляри
    • Обучение
    • Новини
    • Контакт
  • Мар дел Плата
    • Властни органи
    • Записване и формуляри
    • Обучение
    • Новини
    • Контакт
  • Пергамент
    • Властни органи
    • Записване и формуляри
    • Обучение
    • Новини
    • Контакт
  • Уайт Бей
    • Властни органи
    • Записване и формуляри
    • Обучение
    • Новини
    • Контакт
  • Сан Исидро
    • Властни органи
    • Записване и формуляри
    • Обучение
    • Новини
    • Контакт
  • Quilmes
    • Властни органи
    • Записване и формуляри
    • Обучение
    • Новини
    • Контакт
  • Виртуален кампус

Значението на храненето по време на бременност

По време на бременността настъпват физиологични промени, които ни карат да обръщаме по-голямо внимание на храненето на жената. Има много митове за хранене на този етап, но какви грижи трябва да се вземат. Разберете в тази бележка.

храненето

„Храненето е един от основните стълбове по време на бременност, поради което диетата трябва да бъде разнообразна и пълноценна с хранителни вещества, за да отговори на нуждите на плода, майчиния организъм и синтеза на мляко на този етап“, казва завършилият по акушерство, Ана Пола Да Круз, записана в дистрикт I - Ла Плата, от Колежа по акушерство в провинция Буенос Айрес. „Най-важното е да се избере храна в качество и количество“, „без да се яде два пъти повече, отколкото се вярва и нито да се правят специални или ограничителни диети, нито да се елиминира консумацията на определени храни поради грешни вярвания или табу, поне има някои медицинско или хранително противопоказание ", завършва.

Важно е при пренаталния контрол да се поддържа разнообразна и балансирана диета за насърчаване на майчиното здраве и развитието и растежа на бебето; включвайте всички видове храна, насърчавайте приема на вода и яжте поне четири пъти на ден (закуска, обяд, лека закуска и вечеря). Акушерът подчертава, че въпреки че всички хранителни вещества са необходими по време на бременност, "има някои, които поради своята функция в правилния растеж и развитие на детето трябва да полагат специални грижи, като калций, желязо и фолиева киселина".

Освен това жените трябва да елиминират вредни за организма продукти като алкохол, цигари, незаконни наркотици и да намалят консумацията на кафе, тъй като то преминава плацентарната бариера, променяща сърдечната честота и дишането на плода; избягвайте консумацията на газирани напитки, измивайте добре плодове и зеленчуци и избягвайте да ядете сурови храни като яйца, месо и риба; умерен прием на сол и практикувайте физическа активност и допълвайте диетата с таблетки с витамин, желязо, фолиева киселина и калций, както е определено от здравния екип. В този смисъл е важна интердисциплинарната и екипната работа, особено при завършилите хранене, които често не са достъпни в болници или центрове за първична помощ.

Лошото хранене може да доведе до усложнения както за майката, така и за детето. Хранителният статус на жените в периода преди зачеването има по-голямо влияние върху теглото на детето при раждането, отколкото увеличаването на теглото по време на бременност. Така, например, сериозният хранителен дефицит при жените, преди или по време на бременност, може да бъде причина за безплодие, спонтанен аборт, недоносеност, вродени малформации, анемия, по-ниско тегло при раждане и др. Докато майчиното затлъстяване е свързано с повишен риск от високо кръвно налягане, гестационен диабет, чернодробни заболявания, цезарово сечение и форцепс, а при децата макрозомия и хронични незаразни болести (CNCD).

Изправен пред това, възпитаникът подчертава, че реалността на всички бременни жени не е еднаква и че поради тази причина „от съществено значение е по време на пренаталния преглед да си зададат въпроса какви храни консумират, как ги готвят, какви са вкусовете им, какви са възможностите им за придобиване на определени храни, като по този начин постигаме по-широка панорама и можем да съветваме жената, така че и тя, и семейството й да имат по-добър хранителен статус ".

В заключение, адаптирането на рецептите според възможностите на всяка жена, на всяко семейство е полезна и лесна стратегия, не само за постигане на по-добър хранителен статус при бременната жена, по-добро развитие и растеж на нейното бебе, но и за останалата част от семейство.