Повечето хора пренебрегват психологическия фактор, когато се опитват да отслабнат. Според проучване на Orlando Health, 90% от хората го игнорират.
• 31% от анкетираните смятат, че липсата на упражнения е основната бариера пред отслабването.
• 26% казват, че наднорменото тегло се дължи на това, което ядете.
• 17% казват, че наднорменото тегло се дължи на това колко скъпо е да бъдеш здрав.
• 12% вярват, че това е причинено от липса на време за упражнения.
• Само 10% казват, че психологическото благополучие е важно за отслабване.
Според неотдавнашни изследвания наддаването на тегло се дължи на прекомерна консумация на захари и въглехидрати. Като пренебрегваме психологическия фактор, ние игнорираме емоционалните и обуславящи причини, които водят до преяждане, като тревожност, стрес, депресия и други подобни, са някои от нарушенията, които причиняват преяждане.
Някои от препоръките, които ни предлагат, за да вземем предвид връзката на психологическия фактор с храната, са:
• Следете ежедневно храната и настроението. Оценете емоционалните модели, които се появяват, когато ядете.
• Откривате, че има определен вид храна, която ви кара да се чувствате добре, предизвиква някакъв вид памет или осъзнавате, че ядете определен вид храна, когато сте под стрес.
• Преди да ядете, помислете: Трябва да ям това, защото съм гладен или е нещо друго (стрес например). Ако това е стрес, тогава не бива да го ядете.
Парк на Америка. Calle Ángel Quintanilla Ulla, 1, портал 4, вх. A, 06011 Бадахос
924 22 43 37- 696192929, напишете ни имейл на [email protected]
Този уебсайт използва собствени и бисквитки на трети страни, за да предложи по-добра услуга. Ако продължите да сърфирате, ще помислим, че приемате използването му.
ПРИЕМЕТЕ политиката за бисквитките
ПОЛИТИКА НА БИСКВИТКИТЕ
GABINETE AMÉRICA информира за използването на бисквитки на своите уеб страници.
„Бисквитките“ са файлове, които могат да бъдат изтеглени на вашия компютър чрез уеб страници. Те са инструменти, които играят съществена роля за предоставянето на множество услуги на информационното общество. Наред с други, те позволяват на уеб страница да съхранява и извлича информация за навиците на сърфиране на потребител или неговото оборудване и в зависимост от получената информация те могат да бъдат използвани за разпознаване на потребителя и подобряване на предлаганата услуга.
Видове бисквитки
В зависимост от това кой е субектът, който управлява домейна, откъдето се изпращат бисквитките и обработва получените данни, могат да се разграничат два типа: собствени бисквитки и бисквитки на трети страни.
Съществува и втора класификация според периода от време, в който те остават съхранени в браузъра на клиента, което може да бъде сесийни бисквитки или постоянни бисквитки.
И накрая, има и друга класификация с пет вида бисквитки според целта, за която се обработват получените данни: технически бисквитки, бисквитки за персонализиране, бисквитки за анализ, рекламни бисквитки и бисквитки за поведенческо рекламиране.
Бисквитки, използвани на този уебсайт
Бисквитките, които се използват на този уебсайт, са посочени по-долу, както и техният тип и функция:
Уебсайтът GABINETE AMÉRICA използва Google анализ, услуга за уеб анализ, разработена от Google, която позволява измерване и анализ на навигацията на уеб страници. Във вашия браузър можете да видите бисквитки от тази услуга. Според предишната типология това са собствени бисквитки за сесия и анализ. Можете да намерите повече информация за него и да деактивирате използването на тези бисквитки https://policies.google.com/technologies/ads?hl=es.
Чрез уеб анализ се получава информация относно броя на потребителите, които имат достъп до мрежата, броя на гледаните страници, честотата и повторението на посещенията, тяхната продължителност, използвания браузър, оператора, който предоставя услугата, езика., Терминала или града, на който е присвоен вашият IP адрес. Информация, която позволява по-добра и подходяща услуга от този уебсайт.
Друга от бисквитките, които се изтеглят, е от техническо естество и се нарича cookies_policy. Управлява съгласието на потребителя за използването на бисквитки на уебсайта, за да запомни тези потребители, които са ги приели, и тези, които не са го направили, така че на първите да не се показва информация в горната част на страницата за.
Приемане на Политиката за бисквитките
GABINETE AMÉRICA приема, че приемате използването на бисквитки. Въпреки това, той показва информация за своята политика за бисквитки в долната част на която и да е страница на портала с всяко влизане, така че да сте наясно.
Предвид тази информация е възможно да се извършат следните действия:
- Приемете бисквитки. Това известие няма да се показва отново при достъп до която и да е страница на портала по време на тази сесия.
- Затварям. Известието е скрито на тази страница.
- Променете настройките си. Можете да получите повече информация за това какво представляват бисквитките, да знаете политиката за бисквитки на GABINETE AMÉRICA и да промените конфигурацията на вашия браузър.
Как да променяте настройките на бисквитките
Можете да ограничите, блокирате или изтриете бисквитките на GABINETE AMÉRICA или всяка друга уеб страница, като използвате браузъра си. Във всеки браузър операцията е различна, функцията "Помощ" ще ви покаже как да го направите.
Освен това можете също да управлявате магазина за бисквитки в браузъра си чрез инструменти като следните:
ПРАВНО ЗАБЕЛЕЖКА И УСЛОВИЯ ЗА УПОТРЕБА
Общи условия за използване на уебсайта http://gabineteamerica.com/
Целта на този документ е да установи и регулира правилата за използване на Сайта http://gabineteamerica.com/ (наричан по-долу „Сайтът“), като разбира от Сайта всички страници и тяхното съдържание, притежавани от GABINETE AMÉRICA, към които Той е достъпен чрез домейна http://gabineteamerica.com/ и неговите поддомейни.
Използването на Сайта приписва условието на Потребителя на същия и предполага приемането на всички условия, включени в това Правно известие. Потребителят се задължава да прочете внимателно това Правно известие при всеки от случаите, в които той или тя възнамерява да използва Сайта, тъй като той и условията му за използване, съдържащи се в това Правно известие, могат да бъдат променени.
2.- Собственост върху уебсайта.
Собственикът на този сайт е Ana Isabel Piedehierro Mangas, с адрес C/Angel Quintanilla Ulla nº 1 Portal 4 Entreplanta A, 06011 Badajoz . ID: 08792948W
Можете да се свържете с нас на следния телефонен номер или имейл:
Телефон: +34 924 22 43 37
3. - Интелектуална и индустриална собственост.
Правата на интелектуална собственост на този Сайт са собственост на GABINETE AMÉRICA. Неразрешеното възпроизвеждане, разпространение, комерсиализация или трансформация, пълно или частично, на съдържанието на Сайта, освен ако не е за лична и частна употреба, представлява нарушение на правата на интелектуална собственост на GABINETE AMÉRICA. По същия начин всички търговски марки или отличителни знаци от всякакъв вид, съдържащи се в сайта, са защитени от закона. Неразрешеното използване на информацията, съдържаща се в този сайт, както и щетите, причинени на правата на интелектуална и индустриална собственост на GABINETE AMÉRICA, могат да доведат до към упражняването на законосъобразните действия и, ако е приложимо, отговорностите, произтичащи от това упражнение.
4.- Изключване на отговорността.
Съдържанието, програмите, информацията и/или съветите, изразени на този Сайт, трябва да се разбират като само ориентировъчни. GABINETE AMÉRICA не реагира по никакъв начин на ефективността или точността на същия, като е освободен от каквато и да е договорна или извъндоговорна отговорност с Потребителите, които ги използват, тъй като те са тези, които трябва да решат според критериите си възможност на същото.
На този сайт може да се публикува съдържание, предоставено от трети страни или компании, GABINETE AMÉRICA не носи отговорност за тяхната достоверност и точност, като е освободено от всякаква договорна или извъндоговорна отговорност с Потребителите, които ги използват.
GABINETE AMÉRICA си запазва правото да модифицира съдържанието на Сайта без предварително уведомление и без никакви ограничения.
GABINETE AMÉRICA, отказва всякаква отговорност за всякакви щети, които могат да бъдат причинени от липсата на наличност и/или непрекъснатост на този Сайт и услугите, предлагани на.
GABINETE AMÉRICA, не гарантира липсата на вируси или други елементи в мрежата, които могат да причинят промени в компютърната ви система. GABINETE AMÉRICA, отказва всяка договорна или извъндоговорна отговорност с Потребители, които я използват и имат щети от всякакво естество, причинени от компютърни вируси или от компютърни елементи от всякакъв вид.
GABINETE AMÉRICA, отказва всякаква отговорност за услугите, които в крайна сметка могат да бъдат предоставени на Сайта от трети страни.
GABINETE AMÉRICA, отказва всякаква отговорност за услугите и/или информацията, предоставена на други сайтове, свързани с нея. GABINETE AMÉRICA не контролира и не упражнява никакъв вид надзор на уебсайтове на трети страни. Съветваме Потребителите на същия да действат предпазливо и да се консултират с евентуалните правни условия, които са изложени в посочените мрежи.
Потребителите, изпращащи какъвто и да е вид информация до GABINETE AMÉRICA, се ангажират, че тя е достоверна и че не нарушава правото на трети страни или действащото законодателство.
5.- Условия за използване на портала за потребители.
Достъпът до този сайт е безплатен, с изключение на разходите за свързване през телекомуникационната мрежа, предоставена от доставчика на достъп, договорен от потребителите.
Използването на Сайта за вредни цели на стоки или интереси на GABINETE AMÉRICA или на трети страни или които по някакъв друг начин претоварват, повреждат или деактивират мрежи, сървъри и друго компютърно оборудване (хардуер) или компютърни продукти и приложения (софтуер) е изрично забранено.) на GABINETE AMÉRICA или трети страни.
В случай, че Потребителят узнае, че свързаните Сайтове се отнасят за страници, чието съдържание или услуги са незаконни, вредни, унизителни, насилствени или противоречащи на морала, ще сме благодарни, ако можете да се свържете с GABINETE AMÉRICA.
Това правно известие се урежда във всяка една от своите крайности от испанското законодателство.
7. Свържете се с нас.
Ако имате въпроси относно условията, отразени в настоящото Правно известие, или ако искате да направите някакво предложение или препоръка, моля, свържете се с нас на следния имейл адрес: [email protected]
Политика за поверителност
Идентификация на собственика
- Собственик: Ana Isabel Piedehierro Mangas (оттук нататък „GABINETE AMÉRICA“)
- CIF: 08792948W
- Седалище: Ángel Quintanilla Ulla, Nº1, P-4 Entreplanta A, 06011, Бадахос
- Регистриран в Търговския регистър на # REGISTRO_MERCANTIL_BADAJOZ #: Folio # REGISTRO_MERCANTIL_FOLIO #, том # REGISTRO_MERCANTIL_TOMO #, Sheet # REGISTRO_MERCANTIL_HOJA #. Регистрационен № REGISTRO_MERCANTIL_INSCRIPCION #
- Имейл адрес: [email protected]
- Телефон за връзка: +34 924 22 43 37
Информация и съгласие
Приемайки тази Политика за поверителност, потребителят се информира и дава своето безплатно, информирано, конкретно и недвусмислено съгласие за личните данни, които те предоставят на GABINETE AMÉRICA чрез своите уебсайтове, по имейл или лично, се третират от GABINETE AMÉRICA, за да предоставят заявената услуга и отговарят на техните изисквания. Предоставените данни ще се съхраняват, докато не поискате прекратяване на дейността.
Задължение за предоставяне на данни и цел
Данните, поискани от GABINETE AMÉRICA, обикновено са задължителни (освен ако не е посочено друго) за изпълнение на установените цели. Следователно, ако те не са предоставени или не са предоставени правилно, те няма да могат да бъдат адресирани.
Единствените лични данни, до които GABINETE AMÉRICA ще има достъп чрез своите уебсайтове, ще бъдат тези, които потребителят предоставя доброволно, както и тези, събрани чрез инсталирани бисквитки.
Постоянство
Данните на потребителя, който предоставя своите данни чрез формулярите за контакт и заетост, ще бъдат обработвани за времето, необходимо за отговор на искането, и докато не бъдат предписани правни действия. GABINETE AMÉRICA няма да използва тези данни за изпращане на търговски съобщения.
Данните се обработват
GABINETE AMÉRICA ще обработва данни за контакт за комуникация. В случай че потребителят предоставя данни от трети страни, те декларират, че имат съгласието си и се задължават да предадат информацията, съдържаща се в Политиката за поверителност, освобождавайки GABINETE AMÉRICA от всякаква отговорност в това отношение. Въпреки това, GABINETE AMÉRICA може да извършва периодични проверки, за да потвърди този факт, като приема съответните мерки за надлежна проверка, в съответствие с разпоредбите за защита на данните.
Обработката на потребителски данни от GABINETE AMÉRICA се основава на исканото съгласие и което можете да оттеглите по всяко време. В случай на оттегляне на вашето съгласие, това няма да повлияе на законността на проведените преди това лечения. Получените съгласия за гореспоменатите цели са независими, така че потребителят може да отмени само едно от тях, без да засяга останалите.
Получатели на данните
Потребителските данни ще се използват изключително от GABINETE AMÉRICA и по изключение от публичните администрации в случаите, предвидени от закона.
Отговорност на потребителя
Потребителят гарантира, че са на възраст над 18 години и че данните, предоставени на GABINETE AMÉRICA, са верни, точни, пълни и актуални. За тези цели потребителят носи отговорност за достоверността на всички данни, които съобщава, и ще поддържа актуализираната информация по подходящ начин, така че да отговаря на реалното му положение. Гарантирате, че сте информирали третите страни, които предоставят вашите данни, ако го направите, за аспектите, съдържащи се в този документ. Той също така гарантира, че сте получили вашето разрешение за предоставяне на вашите данни на GABINETE AMÉRICA за посочените цели. Вие ще носите отговорност за невярна или неточна информация, която предоставяте чрез уебсайтовете, и за вредите, преки или непреки, които това причинява на GABINETE AMÉRICA или на трети страни.
Упражняване на права
Съгласието, предоставено от потребителя, може да бъде оттеглено чрез уведомление, адресирано до следния имейл адрес: [email protected] или чрез обикновена поща, адресирана до Ana Isabel Piedehierro Mangas Ángel Quintanilla Ulla, №1, P-4 Entreplanta A, 06011, Бадахос, с справка "Защита на данните", прикачваща фотокопие на вашия документ за самоличност, по всяко време и безплатно, към:
- Отменете предоставените съгласия
- Получете потвърждение дали GABINETE AMÉRICA обработва лични данни, отнасящи се до потребителя, или не
- Достъп до вашите лични данни
- Поправете неточни или непълни данни
- Поискайте изтриването на вашите данни, когато наред с други причини данните вече не са необходими за целите, за които са събрани
- Получете от GABINETE AMÉRICA ограничението за обработка на данни, когато е изпълнено някое от условията, предвидени в разпоредбите за защита на данните
- Поискайте преносимостта на вашите данни
- Иск пред испанската агенция за защита на данните чрез следния адрес Ángel Quintanilla Ulla, №1, P-4 Entreplanta A, 06011, Бадахос, когато заинтересованата страна счита, че GABINETE AMÉRICA е нарушила правата, признати от приложимите разпоредби в данните защита
Мерки за сигурност
GABINETE AMÉRICA ще третира данните на потребителя по всяко време по абсолютно поверителен начин и запазвайки задължителното задължение за тайна по отношение на тях, в съответствие с разпоредбите на приложимите разпоредби, приемайки необходимите технически и организационни мерки, които гарантират сигурността на вашите данни и избягвайте нейното изменение, загуба, третиране или неоторизиран достъп, като се отчита състоянието на технологията, естеството на съхраняваните данни и рисковете, на които са изложени. GABINETE AMÉRICA информира нашите клиенти, че всички сървъри, които използваме, се намират в центрове за данни в Европейския съюз и отговарят на всички изисквания, посочени в регламента.
Последна актуализация: 25 май 2018 г.
РАЗРЕШЕНИЕ ЗА СЪБИРАНЕ НА ДАННИ
Отговорност: GABINETE AMÉRICA, Ana Isabel Piedehierro Mangas. Пощенски адрес: Ángel Quintanilla Ulla, Nº1, P-4 Entreplanta A, 06011, Бадахос.
„От името на Gabinete América ние обработваме информацията, която ни предоставяте, за да предоставим заявената услуга и да отговорим на вашите изисквания. Предоставените данни ще се съхраняват, докато не поискате прекратяване на дейността. Данните няма да бъдат прехвърлени на трети страни, освен в случаите, в които има законово задължение. Имате право да получите потвърждение дали GABINETE AMÉRICA обработва вашите лични данни, следователно имате право на достъп до личните ви данни, коригиране на неточни данни или искане на изтриване, когато данните вече не са необходими.
Също така искам вашето разрешение да го регистрирате в базата данни и да ви изпратя бъдещи съобщения. "