Тялото ни се състои от повече от 60% от Вода в зряла възраст вземете достатъчно количество течности От съществено значение е да се поддържа оптимално физическо и психическо състояние. Препоръките трябва да бъдат адаптирани към всеки човек, особено в специални случаи, като например заболяване на бъбреците.
бъбречни

The Вода Той има множество свойства, които насърчават правилното функциониране на нашето тяло: той участва в храносмилането и усвояването на хранителните вещества., хидратация и елиминиране на отпадъчни вещества сред много други функции.

Има 3 източника, чрез които тялото отговаря на нуждите си от вода: вода и течности, храната, която ядем и накрая малки количества се получават от метаболизма на хранителни вещества - въглехидрати, мазнини и протеини-.

Много храни по своята същност са съставени предимно от вода. Основните от най-голямото до най-ниското количество са: зеленчуци, плодове, млечни продукти, бяла риба и яйца, така че е препоръчително да ги включвате редовно в диетата.

Да се ​​установят препоръките относно изисквания за вода и течност индивидуалните вариации трябва да бъдат оценени. Счита се, че дневният прием трябва да бъде 2 до 2,5 литра (което отговаря на някои 8 чаши/ден).

През последните години обаче виждаме как разпространението на заболяване на бъбреците се е увеличил у нас. Според него Рамков документ за хроничната бъбречна болест в рамките на стратегията за справяне с хроничността в националната здравна система, Смята се, че около 4 милиона души страдат от някакъв вид бъбречно разстройство в Испания.

The ранна профилактика на бъбречни заболявания е от съществено значение за забавяне на тяхното начало и прогресиране, особено когато има рискови фактори като лична или фамилна анамнеза или свързани разстройства.

В този смисъл водата е един от ключовите елементи при този вид заболяване. Трябва да имаме предвид, че при патологии, свързани с бъбреците, препоръките за консумация варират. The препоръчително количество Това ще зависи от фактори като възрастта или клиничната ситуация на всеки човек, както и от други фактори, като физическо натоварване или външна температура. Важно е да се следват препоръките на нефролог преди всеки бъбречна недостатъчност и не пийте твърде много или твърде малко вода за поддържане бъбречна функция при най-добрите възможни условия.

За да знаете препоръките за диета при бъбречни заболявания, препоръчваме да се консултирате с информацията, предоставена от Национална федерация на асоциациите за борба с бъбречните заболявания.