Храненето на децата по здравословен начин, включването на разнообразни и богати на хранителни вещества продукти и, освен това, генериране на навици около „добро хранене“, е от съществено значение за тяхното сегашно и бъдещо здраве, тъй като по време на детството основите на доброто поведение са установена храна за живота.
През първите години тялото на детето расте и се формира, поради което то е по-уязвимо към всеки хранителен дефицит. В този смисъл, въпреки че теглото е важен фактор за анализ, то не трябва да се разглежда като единствения индикатор, че детето се храни здравословно, тъй като има вероятност те да имат нормално тегло за своя ръст и възраст, но не консумирайте никоя група храни, която е необходима за правилното им развитие.
Проблемите с недохранването през първите осем години от живота могат да имат опустошителни и трайни последици в краткосрочен план, водещи до извънредни ситуации, както и в дългосрочен план, възпрепятстващи поведенческото и когнитивното развитие, училищното представяне и репродуктивното здраве, като по този начин отслабват бъдещата производителност на работното място работа. Ето защо е от съществено значение на този етап да се извършва адекватно наблюдение и да се коригират навиците.
Споделяме основните съображения и съвети, които да вземем предвид за постигане на здравословна диета при децата:
- Значението на здравословната диета за ефективността на работата Masservice
- Диетата е важен фактор за водене на здравословен живот
- Ръководство за здравословно хранене за баби и дядовци, грижещи се за деца
- Ръководство за начин на живот и здравословна диета - Овиедо триатлон
- Идеи да направите най-здравословния „пикник“ в живота си