Знаете ли диетата на кленов сироп? Това е поредната от чудодейните диети, при която ви "продават" много бързо отслабване. Внимавайте с този вид чудо диети, тъй като ако спазвате този тип диета, можете да имате сериозни проблеми със здравето си.

знаете

Тази диета се състои от приготвяне на 2-литрова бутилка със следните съставки:

  • Няколко милилитра кленов сироп.
  • Лимонов сок.
  • Щипка червен лют червен пипер.
  • Цялата останала вода.

Преди да започнете да правите това варварство, те ви съветват да бъдете 2-3 дни яде само зеленчуци и някои плодове.

Един път след тези 3 дни, Трябва да се храните само с препарата от бутилката и с нищо друго, ако сте го прочели правилно, трябва да се храните само с вода.

С тази диета тялото ви ще има липса на протеини, въглехидрати, мазнини, витамини и минерали.

За финал, моят съвет е, че ако искате да отслабнете, най-добре е да намерите специалист, който да ви помогне и да се адаптира към вас и вашите нужди.

Така че, ако искате да се погрижите за здравето си и да подобрите фитнеса си, ще се радвам да ви помогна.